悩みの種(元住吉店)
最近の私の悩みの種について、今日は書きたいと思います。
(お付き合いください。)
私のお家の隣には、桜の木があるんですが
連日の猛暑で昼間はバテてしまっているのか
セミが夜にとってもにぎやかに鳴くんです。
元気すぎるくらい(笑)かなりのボリュームなんです。
昔は暑さとセミのうるささで、夏の朝は目覚めていたように思ったのですが…?!
連日のうだるような暑さ、カラダへのダメージはハンパないように思います。
皆さん、水分補給と休息をしっかりと摂って、元気に乗り切ってくださいね。
虫が苦手な竹内でした。
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2014年8月8日 | コメント/トラックバック(0) |
プールワンポイントレッスン(岩槻店)
日 時:平成26年 8月 8日(金)(12:15~12:45 30分)
内 容:バタフライ(振込み・キック・ドリル練習をします)
初めてバタフライを習う方々に導入練習から入ります。
バタフライは平泳ぎと同様にうねり(ウェービング 波)
をつかい毎回指先~腰への体重移動をしながら泳ぎます。
振込み~うねり~キックへと移り、片手バタフライ等の
ドリル練習をしていきます。
バタフライは難しいという先入観をすて気軽にご参加ください。
皆様のお越しをお待ちしております。
岩槻店 川島 昇
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2014年8月8日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:岩槻
水のパワーってすごい!その6(仙台南)
【マッサージ効果?!】
プールには様々な水流が起きています
この水流が体をくまなく
マッサージしてくれるので、
筋肉がリラックスして
故障が起きにくい状態にしてくれます
ぜひ皆様、
プールにきて一緒に身体を
動かしましょう
スタッフ一同お待ちしております
次回をまたお楽しみに(^3^)-☆
仙台南 細川 朋佳
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カテゴリー:仙台南