「2017年2月20日」のアーカイブ

春一番が吹いて、先週は春先の気温となったみたいです。

でも、今週はまた真冬の寒さに戻ると天気予報で言っていました

朝晩は相変わらず寒いですが日中との気温の差が激しく体調を崩しやすいのでお気を付けください

２月の花といえば「梅」、梅干しはおにぎりの定番ですよね

滋賀県の石山寺は梅の花の名所だとこの前テレビでやっていました。

２月末から３月が見頃みたいなので休日に行かれてはいかがでしょうか

鞠川

いしだです。

ダイエット中の私の昼ごはんです。

炒飯ならぬ炒豆腐と鶏肉＆玉子スープ！

糖質を控えたメニューです。

今年、正月明けよりできるだけ糖質を控えた食事を

心掛けています。

１ヶ月で2,5キロ減です。

３ヶ月で5キロ減を目指します。

もちろん泳いでトレーニングもします。