親子で体験!着衣水泳(東岩槻店)

今日は「親子で体験!着衣水泳」を実施致しました。

水難事故防止のためにクラブでは年1回実施をしていましたが、今年は実施できませんでした。

豪雨による水害やこれから夏休みになり水辺への行楽が増えると、水の事故の発生も多くなる

可能性があります。

水難事故のニュース等を耳にすると、水の楽しさをお伝えする役目である我々コーチとしては

とても悲しい気持ちになります。

水の事故が少しでも減らしたい!と今回実施となりました。

今回の体験は①おぼれている人を見かけた時の行動(対処法)②自分が誤って海や川に転落した

際の行動を体験してもらいました。

①のおぼれている人を見つけた時の行動はコーチによるデモンストレーションです。

おぼれた人の役を関谷コーチがやってくれました。

おぼれている人を見かけた時に一番やってはいけない行動は「自分で助ける」です。

救助は一人ではできません。まずは人を呼びに行って、多くの人に助けてもらうことを

勉強しました。また、一度その場を離れるときはおぼれている人をはげますことも大事です!

「今から助けを呼んでくるからね!」の一言を残して呼びに行きます。

次は②自分が誤って海や川に転落した時の行動の練習です。

服を着たまま誤って水場へ入ってしまった場合、あわてないことが一番大事です。

あわてると手足でもがいてしまい、浮かんでこれなくなります。

また、体力を使いすぎてしまい助けが来るまで持たなくなってしまいます。

今回は洋服を着た時に一番体力を使わない泳ぎ方や、浮かび方を勉強しました。

写真は浮くものを使った浮き方(クーラーボックスを使用)です。

参加していただいた方から終わってすぐに聞こえた言葉は「こんなに重いと思わなかった!」

でした。服を着たままで水の中で泳ぐ、ということは慣れているプールでもとても体が重たいです。

ですが経験することで、いざという時にあわてずに済むようになります。

まずはこのような事態に合わないことが最善ですが、遭遇してしまった時にこのような体験が活かさ

れ事故0になればいいなと思います。

もっと多くの方に経験していただきたいと思います。次回実施の際は是非ご参加ください。

 

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻 山田

 

5+

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2020年7月26日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻

4連休(仙台南店)

みなさん、連休をいかがお過ごしでしょうか?

ゆっくり身体を休めることが出来ていますか?

それとも外出できずに身体がウズウズしていますか?

 

そんなアナタ!!!

今はニスポでキャンペーン実施中です!!

外出できない今、プールでたくさん運動をしようじゃないか!!!

 

『いや~顔に水がかかるのイヤなんだよね・・・』

大丈夫!!!そんなアナタのために、ウォーキングやアクアビクスといった

泳がないプログラムがありますよ

 

『泳ぐのすっっっごく久しぶりで水がこわいんです・・・』

大丈夫!!!久しぶりの方でも始めて泳ぐ方でも、アナタにあった練習方法で

指導をさせていただきますよ

 

『一人じゃなかなか泳ぐ気にならないなぁ~・・・』

大丈夫!!!1時間に2000m近く泳ぐプログラムもあります!

みなさんと一緒にトレーニング頑張ってみませんか?

 

 

あなたの不安を私たち ニスポ・仙台南 のスタッフに解消させてくれませんか?

この夏、一緒に気持ちいい汗を流しましょう!!!

 

 

ニスポ仙台南細川 朋佳

13+

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2020年7月26日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

みんな頑張っています!(仙台南店)

こんにちは、中根です。

今年の梅雨明けはいつになるんでしょうか。

いつも空を見ては「はぁ~」となります。

早く青空とが見たいですね。

そんな梅雨空を吹っ飛ばすかのように、ニスポでは

ただいま、進級テストを実施中です。

今回は半年ぶりの進級テストとあって皆さん、進級できるのを

心待ちにしていたのではないでしょうか。

コーチたちもとても楽しみにしていました!

練習を見ていても「上手になったな~」と思っていましたが

テストをしてみると、さらに上手に泳いでいたり、タイムがビックリ!する

くらい早くなっている子が多く、認定証やハンコをもらっている姿を見ると

コーチたちもうれしくなりました

もし進級テストをお休みしてしまった場合でも29日(水)まで

進級テストを実施していますので、是非振替を利用して

受けてくださいね!

 

仙台南店 中根彰宏

6+

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2020年7月25日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

2020年7月 進級テスト合格者の声 西大津


氏名 コメント

合格者一覧









 ※S1合格者の丸付き数字は累積合格種目数を表しています。(5種目合格で黒帽子です。)

氏名 コメント
井上 喬 くん
いのうえ きょう
クロール50M
吉本 健都くん
よしもと けんと
②平泳ぎ50M
亀井 咲希さん
かめい さき
クロール50M
和田 麻優里さん
わだ まゆり
クロール50M
野口 心花さん
のぐち みはな
平泳ぎ50M
伊藤 稜也くん
いとう りょうや
平泳ぎ50M
藤本 奏子さん
ふじもと かなこ
クロール50M
柴田 椋成くん
しばた りょうせい
②平泳ぎ50M
粂川 泰成くん
くめかわ やすなり
祝「全5種目制覇!!」黒帽子
土井 一真くん
どい かずま
クロール50M
湊 皆人くん
みなと かいと
クロール50M
山﨑 凌駕くん
やまざき りょうが
③背泳ぎ50M
青木 里咲良 さん
あおき りさら
③クロール50M
王 嘉毅 くん
おう よしき
②クロール50M
竹越 祐太 くん
たけごし ゆうた
クロール50M
斉藤 拓海 くん
さいとう たくみ
クロール50M
馬場 拓海 くん
ばんば たくみ
③背泳ぎ50M
河合 遼真くん
かわい りょうま
③背泳ぎ50M
三好 史実さん
みよし ふみ
②平泳ぎ50M


合格者一覧







氏名 コメント
釈 優阿 さん
せき ゆうあ
S-2級、合格おめでとう!四泳法の中でもバタフライが上手になっていてビックリしました。

合格者一覧
若代 一樹 くん
わかしろ かずき
森重 宏仁くん
もりしげ ひろと
青木 咲希 さん
あおき さき
弓削 渚彩さん
ゆげ なぎさ
山本 ゆきのさん
やまもと
渡邊 絢音 さん
わたなべ あやね
湯川 なな子 さん
ゆかわ ななこ
大内田 颯馬 くん
おおうちだ そうま
白瀬 広人 くん
しらせ ひろと
佐々木 拓海 くん
ささき たくみ
清水 健翔 くん
しみず たける
加藤 希美 さん
かとう のぞみ
清水 悠叶 くん
しみず はやと
今井 彩夏 さん
いまい あやな
王 清夏さん
おう さやか









氏名 コメント

合格者一覧
河野 快斗くん
こうの かいと
藤澤 嵩琉くん
ふじさわ たける
藤原 聡大くん
ふじわら そうだい
森 大悟くん
もり だいご
谷 綾音さん
たに あやね
渡辺 将生くん
わたなべ まさき
村上 絵実果さん
むらかみ えみか
鈴木 快知くん
すずき かいち
中嶋 亮輔くん
なかじま りょうすけ
馬場 翔治 くん
ばんば しょうじ
海野 友花さん
うんの ゆか
西原 琉晟くん
にしはら りゅうせい
松尾 大賀くん
まつお たいが
上田 悠史くん
うえだ ゆうし
本郷 優弥 くん
ほんごう ゆうや
井上 陽翔 くん
いのうえ はると
立石 結菜 さん
たていし ゆな
安井 湊真 くん
やすい そうま
佐藤 温仁 くん
さとう あつひと
神田 杏奈 さん
かんだ あんな














氏名 コメント
せのお はるまくん
テストのタイムが35秒で、今までで一番速く泳ぐことができました。次はバタフライの練習をがんばります。

合格者一覧
橋本 大輝くん
はしもと だいき
京兼 蒼佑くん
きょうかね そうすけ
奥村 凰生くん
おくむら おうき
米田 禅くん
よねだ ぜん
伊藤 光希くん
いとう こうき
七々瀬 結登 くん
ななせ ゆいと
松山 夏輝くん
まつやま なつき
松山 葉月さん
まつやま はづき
佐藤 圭悟くん
さとう けいご
松井 尚央くん
まつい なおひろ
外海 龍平くん
とのがい りゅうへい
祖父江 瑠星くん
そふえ りゅうせい
南堀 花音さん
みなみぼり はなね
結城 千夏さん
ゆうき ちなつ
清水 輝一 くん
しみず きいち
辻本 愛 さん
つじもと まな
幸田 陽愛さん
こうだ ひな
大原 遼空くん
おおはら はるく
岩﨑 孔亮くん
いわさき こうすけ
池上 志隠くん
いけがみ しおん
斉藤 航くん
さいとう わたる






氏名 コメント

合格者一覧
奥村 昊生くん
おくむら こうき
大塚 佑くん
おおつか たすく
伊藤 蒼くん
いとう あおい
山本 琴音さん
やまもと ことね
原 桜太朗くん
はら おうたろう
竹内 陽葵さん
たけうち ひまり
椋田 晃陽くん
むくた あさひ
髙野 千里くん
たかの ちさと
内藤 亜湖さん
ないとう あこ
髙野 千寿さん
たかの ちず
池内 遙華さん
いけうち はるか
松本 志帆 さん
まつもと しほ
齋藤 凛 さん
さいとう ひかり
外海 美波さん
とのがい みなみ
長谷川 直哉くん
はせがわ なおや
野口 美輝さん
のぐち みひか
粟飯原 沙耶さん
あいはら さや
片岡 瑳保さん
かたおか さほ
岡本 竜平くん
おかもと りゅうへい
石本 小桜さん
いしもと こはる
北出 心奈 さん
きたで ここな
細井 彩由 さん
ほそい さゆ
髙屋 慶一郎 くん
たかや けいいちろう
佐藤 聖太郎 くん
さとう しょうたろう
藤田 隼右 くん
ふじた しゅんすけ
紙西 龍之介 くん
かみにし りゅうのすけ
三輪 桃加さん
みわ ももか
羽角 佳祐くん
はすみ けいすけ
宇都木 創太くん
うつぎ そうた








氏名 コメント

合格者一覧
奧山 咲貴さん
おくやま さき
筧 結希さん
かけい ゆき
一井 結衣さん
いちい ゆい
柏原 惟吹くん
かしはら いぶき
下仲 慶くん
しもなか けい
橋本 暖仁くん
はしもと はると
青木 悠真くん
あおき はるま
宮崎 ゆかりさん
みやざき
岡嵜 聖くん
おかざき あきら
甲斐 駿斗くん
かい はやと
大澤 季々さん
おおさわ きき
田中 遼馬くん
たなか はるま
中村 大輝くん
なかむら だいき
國松 あかりさん
くにまつ
今井 勇志くん
いまい ゆうし
戸田 琉輝くん
とだ りゅうき
大本 美羽 さん
おおもと みう
片岡 悠希さん
かたおか ゆき
今井 咲智さん
いまい さち
中島 粋くん
なかしま いき
中西 颯くん
なかにし はやて
今江 萌音さん
いまえ もね
大澤 優希子さん
おおざわ ゆきこ
大澤 健博くん
おおざわ たけひろ
板倉 恵凪さん
いたくら えな
仮屋 凜さん
かりや りん
玉田 梨乃さん
たまだ りの
植西 歩愛さん
うえにし あゆな


氏名 コメント
近藤 幹太 くん
こんどう かんた
”今の心の色は?”と合格インタビューをしたところ”虹色!”と最高の笑顔でした。今日は「いけた!」と思ったとのこと。やる気のup downはありますが続けていて良かったです
釈 流名さん
せき るな
5級合格おめでとう!コロナで練習、進級テストがなくて、今回やっと次のステップに進めてうれしいね。

合格者一覧
釜江 彩葉さん
かまえ いろは
たなか あやはさん
なえむら あんじゅさん
ふくしま さきさん
川端 愛歩さん
かわばた あゆみ
藤本 優之介くん
ふじもと ゆうのすけ
加瀬 結斗くん
かせ ゆいと
水田 駿太朗くん
みずた しゅんたろう
大西 晃生くん
おおにし こうき
大洞 碧希くん
だいどう みさき
河本 妹奈美さん
かわもと もなみ
吉田 遼平くん
よしだ りょうへい
佐々木 孝輔くん
ささき こうすけ
大阪 優奈さん
おおさか ゆな
岡嵜 向日葵さん
おかざき ひなた
畠 なつめさん
はた なつめ
森口 夏帆 さん
もりぐち かほ
前田 優月さん
まえだ ゆづき
山本 來輝くん
やまもと らいき
岡部 結菜 さん
おかべ ゆいな
八田 悠聖くん
はった ゆうせい
土田 裕大くん
つちだ ゆうだい
へんみ りょうたくん
あわの えいと くん
かんだ りのさん
長谷川 夏子さん
はせがわ なつこ
片岡 悠希さん
かたおか ゆき
山田 譲生くん
やまだ ゆずき
ひのした ももはさん
多和田 叡くん
たわだ ひじり
細井 柊くん
ほそい しゅう
本郷 仁絆さん
ほんごう にな
西原 楓乃さん
にしはら かの
釜江 彩葉さん
かまえ いろは
北田 彩夏さん
きただ あやか
藤井 航太くん
ふじい こうた






氏名 コメント

合格者一覧
西村 渚くん
にしむら なぎさ
堀 凜太朗くん
ほり りんたろう
梶井 桜花さん
かじい はるか
志村 柚南さん
しむら ゆずな
佐竹 さらささん
さたけ さらさ
ふくしま しゅんくん
なかの みなとくん
よねだ りんさん
やになか いくやくん
いわさき みなとくん
金崎 陽菜さん
かなざき ひな
山田 彩晴さん
やまだ いろは
山本 叡寛 くん
やまもと よしひろ
池田 桜 さん
いけだ さくら
もりもと ゆい さん
田中 菜緒子 さん
たなか なおこ
大西 ローサ さん
おおにし 
うえだ そうたくん
新家 一花さん
しんや いちか
まつだ ゆうか さん
中村 和未 さん
なかむら かずみ
荒川 樹里 さん
あらかわ じゅり
西村 渚くん
にしむら なぎさ
林 飛呂くん
はやし ひろ
小塚 颯治くん
こづか そうじ









氏名 コメント
和田 結さん
わだ ゆい
うれしいです。がんばります。ニスポ大好きです。いつも行きたいです。
滝本 惺一朗くん
たきもと せいいちろう
進級おめでとう!本人もとても嬉しそうで私たちも嬉しいです。これからも応援しているよ!

合格者一覧
やまもと あやはさん
さの あさひくん
ささき ふうかさん
きむら だいきくん
たけだ ひゅーごくん
釜江 一颯くん
かまえ いぶき
徳永 理子さん
とくなが りこ
ながおか ふうたくん
釆野 由築くん
うねの ゆづき
高杉 哉宏くん
たかすぎ やひろ
水口 天惺くん
みなkち てんせい
早川 すみれさん
はやかわ すみれ
にしむら りんくん
まるやま はやとくん
あおやま りおんさん
ふじた たくみくん
葛城 莉子さん
かつらぎ りこ
肥後 翔矢くん
ひご しょうや
後藤 優育 さん
ごとう ひなり
後藤 育花 さん
ごとう いくは
ゆげ しおり さん
長谷川 凌大 くん
はせがわ りお
はやし すみと くん
さえき たくまくん
きしだ すなおくん
ささき ゆめさん
川村 季夏さん
かわむら きな
せとぐち みくさん
いしやま さとしくん
わたり みずき さん
丸山 愛七さん
まるやま あいな
田村 美月さん
たむら みづき
やました めいな さん
片岡 柚菜さん
かたおか ゆうな




氏名 コメント
上原 優日さん
うえはら ゆうひ
プールからあがってくると「白帽もらったよー!」っと勢い良く出てきました。とっても嬉しそうで自信がついたようです。

合格者一覧
たなか みとくん
たきおか ぜんたろうくん
むくた とあくん
島田 和輝くん
しまだ かずき
圖子 輝くん
ずし ひかる
たむら あおのさん
にしむら そらくん
いけだ やまとくん
たに かずま くん
にしした みとさん
いはら りつきくん
ふじさわ はくとくん
うえだ ゆうとくん
たむら さくくん
やすだ ゆうたくん
いがらし ゆなさん
やまもと みそらさん
東本 実結憂さん
ひがしもと みゆう
しのみや しゅりさん
まるやま こうしくん
たかぎ りんさん
いわたに こよみさん
よしだ れんくん
うえだ ゆうとくん
きたがわ あおま くん
うつぎ けんとくん
はやかわ しのさん
すごう ふみさん
ふじかわ そうたくん






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今日は何の日?(東岩槻店)

今日は、“日本かき氷協会”が認定した『かき氷の日』です。

 

1933年(昭和8年)の今日、山形県山形市では当時の観測史上最高となる

気温40.8度を記録しました。

この最高気温を記録した日を記念して今日をかき氷の日としました。

 

かき氷は昔、“夏氷(なつごおり)”とも呼ばれていて、「7(な)2(つ)5(ご)おり」

の語呂合わせの意味合いもあります。

 

私は、最近「クーリッシュ」という飲むアイスにハマっています!

 

東岩槻店 益子

4+

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2020年7月25日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻

今月の諸届け締め切りは、7月28日(火)となります。  期日までのご提出をお願いいたします。

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2020年7月24日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻-お知らせ

2020年 7月 進級テスト合格者の声(元住吉店)


氏名 コメント

合格者一覧






 ※S1合格者の丸付き数字は累積合格種目数を表しています。(5種目合格で黒帽子です。)

氏名 コメント
姫野 想良 くん
ひめの そら
バタフライ50m③、個人メドレー100m④
河原 結月 さん
かわはら ゆづき
クロール50m① 合格できた!すっごく嬉しい!!
日高 望結 さん
ひだか みゆ
クロール50m③
鈴木 瑛大くん
すずき あきひろ
平泳ぎ50m①
永井 佑京 くん
ながい うきょう
平泳ぎ50m②
杉田 大翔 くん
すぎた やまと
平泳ぎ50m②
根立 翔太 くん
ねだち しょうた
バタフライ50m③
織田 倖史郎 くん
おだ こうしろう
平泳ぎ50m①
西上 昇汰 くん
にしがみ しょうた
クロール50m①

合格者一覧







氏名 コメント

合格者一覧
山下 大輝 くん
やました はるき
林 晃輔 くん
はやし こうすけ
中尾 泰輝 くん
なかお たいき
中野 祥慈 くん
なかの じょうじ
牛尾 拓斗 くん
うしお たくと
鈴木 咲子 さん
すずき にこ
大橋 琉之脩 くん
おおはし りゅうのすけ
並木 脩人 くん
なみき しゅうと
本山 景都 さん
もとやま けいと
高木 結子 さん
たかぎ ゆいこ
一木 愛未 さん
いちき まなみ
中澤 祐希 くん
なかざわ ゆうき
川北 寛樹 くん
かわきた ひろき
尾崎 奈々世 さん
おざき ななせ


氏名 コメント
目黒 梨夏 さん
めぐろ りか
いっぱい練習してもなかなかできなくてくやしかったけど合格できてとても嬉しいです!

合格者一覧
河合 梛翔 くん
かわい ななと
村中 裕紀 くん
むらなか ゆうき
伊登 晴哉 くん
いとう はるか
成松 優真 くん
なりまつ ゆうま
南波 大輝 くん
なんば だいき
秦野 寧々 さん
いとう ねね
鳥本 航佑 くん
とりもと こうすけ
八木 裕次郎 くん
やぎ ゆうじろう
和知 英汰 くん
わち えいた
赤池 春紀 くん
あかいけ はるき
増田 陽斗 くん
ますだ はると
鈴木 暖也 くん
すずき はるや
八木 裕次郎 くん
やぎ ゆうじろう
渡邊 紡 くん
わたなべ つむぐ
川北  悠馬 くん
かわきた ゆうま
村松 志帆 さん
むらまつ しほ
岩本 桔菜 さん
いわもと きづな
村上 紘花 さん
むらかみ ひろか
藤﨑 結衣 さん
ふじさき ゆい
梶本 翔太 くん
かじもと しょうた
櫻井 稔 くん
さくらい じん 
松元 秀蔵 くん
まつもと しゅうぞう
林 愛梨 さん
はやし あいり
山本 守悟 くん
やまもと しゅうご


氏名 コメント

合格者一覧
南波 憲伸 くん
なんば けんしん
野邊地 初音 さん
のへじ はつね
林 里空 くん
はやし りく
八田 将輝 くん
はった まさき
原田 薫 くん
はらだ かおる
柳瀬 恵太 くん
やなせ けいた
金子 宙良 くん
かねこ そら
長岡 凜太朗 くん
ながおか りんたろう
浅野 新太 くん
あさの あらた
北澤 礼 さん
きたざわ れい
野田 航輝 くん
のだ こうき
大空 凪 さん
おおぞら なぎ
泉田 響子 さん
いずみだ きょうこ
三村 明希羽 さん
みむら あきは
森 琉晟 くん
もり りゅうせい
中嶋 健翔 くん
なかじま けんと
羽田 修 くん
はねだ しゅう
鈴木 あかり さん
すずき あかり
伊藤 英利佳 さん
いとう えりか
川上 凛音 さん
かわかみ りん
仙波 泉 さん
せんば いずみ
松藤 優月 さん
まつふじ ゆづき



氏名 コメント

合格者一覧
丸 健人 くん
まる けんと
石垣 翔麻 くん
いしがき しょうま
有馬 樹 くん
ありま いつき
鎌本 春道 くん
かまもと はるみち
成田 百花 さん
なりた ももか
菱沼 祥英 くん
ひしぬま しょうえい
鈴木 優花 さん
すずき ゆうか
長谷部 航大 くん
はせべ こうた
小松 陽奈 さん
こまつ ひな
山田 桃奈 さん
やまだ ももな
白石 祥人 くん
しらいし ひろと
長谷川 由羽 くん
はせがわ ゆう
大河内 麻月 さん
おおこうち まづき
日浦 航貴 くん
ひうら こうき
高木 咲空 さん
たかぎ さら
有馬 日向 くん
ありま ひなた
恩賀 優梨子 さん
おんが ゆりこ
井手 柚菜 さん
いで ゆずな
越野 結香 さん
こしの ゆいか
高橋 望緒 さん
たかはし みお
山川 郁 くん
やまかわ かおる
堀井 柾希 くん
ほりい まさき
阿部 宏樹 くん
あべ ひろき
汪 子淇 さん
わん しき
たち ゆうと くん
小野 夏花 さん
おの なつは
松浦 さや花 さん
まつうら さやか
杉浦 愛 さん
すぎうら あい
小山 えん さん
こやま えん
針原 悠輔 くん
はりはら ゆうすけ


氏名 コメント
高橋 櫂 くん
たかはし かい
うれしいです!
鈴木 龍斗 くん
すずき りゅうと
おもったよりも、はやくおよげた。うれしかったです。

合格者一覧
野木 朝日 くん
のぎ あさひ
山原 積輝 くん
やまはら つき
田邉 陽南 さん
たなべ ひなみ
田代 菜々 さん
たしろ なな
田添 玲司 くん
たぞえ れいじ
千葉 結月 さん
ちば ゆづき
田中 芯 くん
たなか しん
わたなべ こうたろう くん
三澤 創史郎 くん
みさわ そうしろう
桔梗 朔 くん
ききょう さく
松本 莉乃 さん
まつもと りの
平木 優理奈 さん
ひらき ゆりな
渡辺 琉生 さん
わたなべ るい
髙橋 俊介 くん
たかはし しゅんすけ
竹林 菜々美 さん
たけばやし ななみ
飯島 信悟 くん
いいじま しんご
中山 迦桜 さん
なかやま かお
飯尾 翼 くん
いいお つばさ
吉野 紗永 さん
よしの さえ
すずき みなと くん
石川 涼介 くん
いしかわ りょうすけ
小林 優花 さん
こばやし ゆうか
佐野 有咲 さん
さの ありさ
中島 健人 くん
なかしま けんと
野中 凱永 くん
のなか かいと
川口 岳 くん
かわぐち がく
河戸 翔陽 くん
かわと しゅうよう
神木 咲七 さん
かみき さな
玉川 壮八郎 くん
たまがわ そうはちろう
山本 芽衣子 さん
やまもと めいこ
大里 悠稀 くん
おおさと ゆうき
矢野 由弦くん
やの ゆづる
林 美利 さん
りむ みり




氏名 コメント
内藤 凛音 さん
ないとう りお
てすとごうかくできてうれしかったです。

合格者一覧
河浦 紗奈 さん
かわうら さな
野邊地 夏希 さん
のへじ なつき
高田 晴 くん
たかだ はる
吉田 和葉 さん
よしだ かずは
菅野 結衣 さん
かんの ゆい
しぶや ゆい さん
おおかわ わく くん
中西 一誠 くん
なかにし いっせい
松本 陵 くん
まつもと りょう
高松 知生 くん
たかまつ ともき
森 美音 さん
もり みお
むらやま かほ さん
安田 颯太郎 くん
やすだ そうたろう
能登 ゆづき さん
のと ゆづき
杉田 梨紗 さん
すぎた りさ
細田 隆太 くん
ほそだ りゅうた
高木 真奈香 さん
たかぎ まなか
小田桐 瑞 さん
おだぎり みずき
ふくしま のりはる くん
くぬぎ ゆう くん
むらた ちはる さん
にわ ゆづき さん
みむら そうすけ くん
深沢 英恵 さん
ふかさわ はなえ
久保田 眞巨 くん
くぼた まひろ
山本 翔生 くん
やまもと しょう
河内 絢弥香 さん
こうち あやか
町田 佳依 くん
まちだ かい
山中 知晃 くん
やまなか ちあき
森本 惺太 くん
もりもと せいた
額田 悠仁 くん
ぬかだ ゆうと
大森 寛仁 くん
おおもり ひろと
林 幸希 くん
はやし こうき
谷貝 彰治郎 くん
やかい しょうじろう
清水 柊介 くん
しみず しゅうすけ
遠藤 巧己 くん
えんどう たくみ
原 日奈梨 さん
はら ひなり
さとう えま さん
針原 良汰 くん
はりはら りょうた
田上 正真 くん
たがみ しょうま
久木 考高 くん
ひさき よしたか
森廣 瑠駆 くん
もりひろ るか
森廣 璃皇 くん
もりひろ れおん
兒玉 興 くん
こだま こう


氏名 コメント
棚井 唯翔 さん
たない ゆいか
合格おめでとう!
末原 悠陽 くん
すえはら ゆうい
合格ができてうれしかったです。次も合格できるように練習をがんばります。

合格者一覧
末次 結彩 さん
すえつぐ ゆあ
川端 大輝 くん
かわばた ひろき
成松 暖真 くん
なりまつ はるま
佐久間 圭太 くん
さくま けいた
ながた すみれ さん
さとう あおと くん
ささき かりん さん
たかはし そう くん
松井 美乃莉 さん
まつい みのり
山田 渡武 くん
やまだ とむ
二見 好朋 くん
ふたき よしとも
吉田 紳平 くん
よしだ しんぺい
能登 みづき さん
のと みづき
飯田 拓希 くん
いいだ たくみ
山田 新之助 くん
やまだ しんのすけ
渡邉 秀午 くん
わたなべ しゅうご
えだむら れんた くん
はやし かほ さん
すぎしま さつき さん
岡澤 小春 さん
おかざわ こはる
守重 悠真 くん
もりしげ ゆうま
しまだ なつこ さん
くぬぎ のぞみ さん
むしゃ あさひ くん
かにえ かいせい くん
さぎいけ まお さん
まつばら ゆうと くん
はやしした そうすけ くん
こばやし りん さん
萩野 圭太 くん
はぎの けいた
関 美緒 さん
せき みお
くめい そうた くん
友常 元揮 くん
ともつね もとき
加藤ホセン レイン さん
かとう
並木 優羽人 くん
なみき ゆうと
久保 結菜 さん
くぼ ゆいな
廣岡 俊祐 くん
ひろおか しゅんすけ
本山 慧人 くん
もとやま けいと
古坂 雛子 さん
ふるさか ひなこ
すずき たすけ くん
さかい あやね さん
ふじき はな さん
たに のぶつな くん
ケーサー ニコ くん
松本 諒 くん
まつもと りょう
井林 空良 くん
いばやし そら
米澤 啓太 くん
よねざわ けいた
牧野 航己 くん
まきの こうき
加藤 優李 さん
かとう ゆうり
数間 央 さん
かずま ひろ
周 日向子 さん
しゅう ひなこ
中島 凛 さん
なかじま りん
須貝 帆那 さん
すがい はんな


氏名 コメント
うめした にな さん
がんばったので合格して良かったです。

合格者一覧
すずき えいと くん
すずき あきひろ くん
みかみ かな さん
椎名 智彬 くん
しいな ともあき
岡部 湊 くん
おかべ みなと
長沼 遥翔 くん
ながぬま はると
安増 琳大 くん
やすます りんた
井戸 和歩 くん
いど かずほ
井上 愛菜 さん
いのうえ まな
長瀬 隼 くん
ながせ しゅん
成澤 煌 くん
なるさわ こう
冨田 悠吏 くん
とみた ゆうり
中山 友斗 くん
なかやま ゆうと
和知 亮汰 くん
わち りょうた
細田 泰生 くん
ほそだ たいせい
たぐち ひより さん
ZAOPUTRA RYAN くん
ザオプトラ ライアン
ふくだ みお さん
おおいずみ はるき くん
笠原 裕心 くん
かさはら ゆうしん
吉田 恵 くん
よしだ けい
とみた めい さん
おわ こはる さん
あさくら ふみや くん
むこうやま しゅん くん
たや れいた くん
たけとみ はるき くん
せきの たける くん
高木 陽珠 さん
たかぎ ほのみ
小林 奏太 くん
こばやし かなた
田島 香凜 さん
たじま かりん
しょうじ だいご くん
あさかわ ゆづき さん
さとう こうめ さん
なかだ よつば さん
みつはし あん さん
はぎのや さき さん
升本 悠人 くん
ますもと ゆうと
酒井 優人 くん
さかい ゆうと
もり さとか さん
みぞぐち かえで さん
榎本 結 さん
えのおと ゆい
林 芽衣香 さん
はやし めいか
金 芽妍 さん
きん あよん
塙 紗知佳 さん
はなわ さちか
齋藤 蒼太 くん
さいとう そうた
久保寺 弓翔 くん
くぼでら ゆみと
安原 茉奈美 さん
やすはら まなみ
木村 柚葵 さん
きむら ゆずき
平野 馴真 くん
ひらの じゅんま
ごとう りり さん
いまざと ゆり さん
柿木 隆輝 くん
かきのき りゅうき
末永 莉菜 さん
すえなが りな
さんご あおい くん
たかだ わたる くん
きむら あさひ くん
かわした おうすけ くん
せきやま れいじゅ くん


氏名 コメント
浦澤 凜 さん
うらさわ りん
時間がかかりましたが、はじめての進級とても嬉しいです!楽しく通っています。

合格者一覧
ながぬま さくと くん
岡本 隆希 くん
おかもと たかき
安永 志帆 さん
やすなが しほ
上尾 智也 くん
あがりお ともや
権 南根 くん
こん なむぐん
いなみ ゆうせい くん
まつもと だいち くん
いずみや ゆい さん
いちき ごうたろう くん
松本 玲央 くん
まつもと れお
すがや みつき さん
いけだ ゆうま くん
山本 茉生 さん
やまもと まお
もりもと おうすけ くん
石井 晴海 くん
いしい はるみ
作田 乃依 さん
さくた のい
田島 陸翔 くん
たじま りくと
鈴木 綾乃 さん
すずき あやの
石田 悠貴 くん
いしだ はるき
もりした らん さん
いけもと ゆうな さん
おかもと ひろき くん
新 三奈都 くん
あたらしみなと
久保 鷹大 くん
くぼ ようた
清本 旺佑 くん
きよもと おうすけ
鈴木 海飛 くん
すずき うみと
田中 志歩 さん
たなか しほ
中島 永都 くん
なかじま えいと
阿部 継偉 くん
あべ けい
くろだ ひまり さん
はやし そうすけ くん
のなか えいと くん
齊藤 理恩 くん
かがや そうし くん
ひがしうら けいご くん
齊藤 莉々衣 さん
さいとう りりい
0

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競泳に効果のあるトレーニング(仙台南)

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

 

皆様運動の調子はいかがでしょうか?

私の最近の楽しみはトレーニング後の食事です。

トレーニング後はたんぱく質40gと糖質150g摂るようにしてます。

おにぎりでいうと4個です。

家に帰ったら米2合と納豆4パックも食べます、最高に幸せです。

そんなトレーニング大好きな私がオススメするトレーニングがあります。

 

「懸垂」です!

おそらく運動する習慣がない方だと1回もできないぐらい強度は高いです。

回数をこなせるようになったらきっと体や泳ぎに効果が出てるでしょう。

 

関与する筋肉の1つに広背筋もありますので

とても水泳のPullに効果のあるトレーニングです!

 

広背筋を上手く使える為には体幹も大事になります。

体幹がしっかりすればフォームも安定し広背筋の力をしっかり使えるようになります。

タイムが伸び悩んでいる、怪我が多い…という方は陸上トレーニングもオススメです。

 

 

仙台南 細越 優

3+

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2020年7月24日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

おそろいのユニーク(東岩槻店)

山田です。ごぶさたしております。

休業中に散歩が日課になりましたが、この時期はとにかく

暑い!!

そこで最近はいているのが、「KEEN」のユニークという

その名の通りユニークなスニーカー型サンダルです。

一本のヒモをあみあげたという事で、伸縮自在では着心地が

とても良いです。

せっかくなので家族全員ではくことにしました。

もう1人が歩けるようになったらもう一足

買う予定です。4足目が並ぶのが楽しみです。

東岩槻店 山田

 

4+

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2020年7月24日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻

2020年7月 進級テスト合格者の声(東岩槻店)


氏名 コメント

合格者一覧









 ※S1合格者の丸付き数字は累積合格種目数を表しています。(5種目合格で黒帽子です。)

氏名 コメント
竹鼻 心くん
たけはな こころ
祝『全5種目制覇!!』黒帽子

青木 櫂士くん
あおき たくと
50mクロール②

井上 瑛太くん
いのうえ えいた
祝『全5種目制覇!!』黒帽子

村井 栄太くん
むらい えいた
50m背泳ぎ②

郡司 翔太くん
ぐんじ しょうた
50m平泳ぎ①

本田 真基くん
ほんだ まさき
50mクロール①

関根 維吹くん
せきね いぶき
50mクロール①

伊東 笑琉さん
いとう える
100m個人メドレー②

藤原 陸人くん
ふじはら りくと
祝『全5種目制覇!!』黒帽子

中里 小雪さん
なかざと こゆき
祝『全5種目制覇!!』黒帽子

中里 龍臥くん
なかざと りゅうが
祝『全5種目制覇!!』黒帽子

佐々木 圭汰くん
ささき けいた
50m背泳ぎ③

深谷 漣くん
ふかや れん
50mクロール①

小中 翔くん
こなか しょう
50m平泳ぎ②

澤木 伸空くん
さわき のぶたか
50mクロール②

石見 玲空くん
いしみ れいあ
50m平泳ぎ②

千明 雫さん
ちぎら しずく
祝『全5種目制覇!!』黒帽子

原田 恵実さん
はらだ えみ
祝『全5種目制覇!!』黒帽子

合格者一覧



氏名 コメント

合格者一覧
倉田 望夢くん
くらた のぞむ
山王堂 羽花さん
さんのうどう はのか
兵 愛梨さん
ひょう あいり
生田 姫愛さん
いくた きあら
曾根田 絢音さん
そねだ あやね
金澤 賢吾くん
かなざわ けんご
大村 洸太くん
おおむら こうた
石川 優樹くん
いしかわ ゆうき
増森 一彰くん
ますもり かずあき
榎本 啓汰くん
えのもと けいた
米内 雪茉くん
よない ゆきま
大村 陽花さん
おおむら はるか
村井 亜衣さん
むらい あい
吉牟田 成くん
よしむた なる
式守 愛翔くん
しきもり まなと


氏名 コメント

合格者一覧
松浦 連くん
まつうら れん
古澤 隼くん
ふるさわ しゅん
菅原 美知琉さん
すがわら みちる
内藤 美羽さん
ないとう みわ
和田 悠くん
わだ はる
戸田 昊希くん
とだ こうき
芝田 愛菜さん
しばた あいな
石岡 龍樹くん
いしおか りゅうき
齋藤 煌太くん
さいとう あきひろ
利根川 瑠花さん
とねがわ るか
清水 悠雅くん
しみず ゆうが
青木 大河くん
あおき たいが
大石 昌宗くん
おおいし まさむね



氏名 コメント
荒木 駿杜くん
あらき はやと
合格おめでとう‼ 待ちに待った合格ですね。次のクラスでも全力で頑張ろう。期待しています。

合格者一覧
荒木 駿杜くん
あらき はやと
岩野 茉里奈さん
いわの まりな
小山 琉聖くん
こやま りゅうせい




氏名 コメント

合格者一覧
釜澤 綾くん
かまざわ りょう
中山 怜音くん
なかやま れおん
中山 花乃さん
なかやま かの
北川 諒くん
きたがわ りょう
永田 梨緒さん
ながた りお
梅山 和久くん
うめやま かずひさ
戸松 那菜さん
とまつ なな
新納 智也くん
にいろ ともや


氏名 コメント

合格者一覧
北沢 萌乃さん
きたざわ ほの
佐藤 碧空くん
さとう そら
赤井田 唯乃さん
あかいだ ゆの
門目 暁翔くん
かどのめ あきと
加藤 聖史くん
かとう さとし
関根 千愛さん
せきね ちな
笠井 雄月くん
かさい ゆづき
原田 漣くん
はらだ れん
島田 琴羽さん
しまだ ことは


氏名 コメント

合格者一覧
川島 孝介くん
かわしま こうすけ
辻 夏希さん
つじ なつき
小松 愛菜さん
こまつ あいな
楠瀬 暖人くん
くすのせ ひなと
杉島 翔太くん
すぎしま しょうた
大沼 侑也くん
おおぬま ゆうや
松本 悠汰くん
まつもと ゆうた



氏名 コメント

合格者一覧
橋本 拳くん
はしもと けん
三塚 海斗くん
みつづか かいと
加藤 紗奈さん
かとう さな
橋本 将宗くん
はしもと まさむね
飯田 心優さん
いいだ みゆ
芝田 結菜さん
しばた ゆな


氏名 コメント

合格者一覧
高田 大翔くん
たかた はると
金子 日菜向さん
かねこ ひなた
中山 築実さん
なかやま きずみ
木村 蒼空くん
きむら そら
森尾 玲くん
もりお れい
中井 凛果さん
なかい りか
清水 駿くん
しみず しゅん
石亀 虎汰郎くん
いいがめ こたろう
花田 千咲さん
はなだ ちさき
石岡 篤人くん
いしおか あつと



氏名 コメント

合格者一覧
成田 優二くん
なりた ゆうじ
柳澤 実和さん
やなぎさわ みわ
橋本 佳林さん
はしもと かりん
須賀 壮祐くん
すが そうすけ
濱田 颯介くん
はまだ そうすけ
竹内 治大くん
たけうち はると
持永 悠羽くん
もちなが ゆうわ


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