夏の疲れにご用心!①(仙台南店)

こんにちは。仙台南店の上坂です。

9月は進級テストがありますね9/249/30

残りの練習を全力でがんばることと、

テストでこれまでがんばってきたことが

発揮できるように体調を整えることを、

大切にしていきましょう

 

暦の上ではもう秋です。

この時期は夏の疲れが出始めるころで

なんとなく身体がだるい

カゼのような症状が続く

食欲(胃腸の調子)も今ひとつ・・・

という人も多いようです

 

夏の疲れが残るときには

食欲がなくても食べやすくて

エネルギーや栄養素がしっかり摂れる

食事にすることがポイントです

 

仙台南店 上坂 仁志

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2020年9月14日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

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