骨と健康⑦（仙台南店）
こんにちは。仙台南店の上坂です。
宮城県では昨日、風の強い一日でしたが
今日はきれな空で穏やかな朝になりました
ごはんに 納豆 や 卵 をかけて
たんぱく質 を摂りつつ
ちりめんじゃこ を
ふりかけがわりして食べると
こまめに カルシウム が
補えるのでおススメです！
骨粗しょう症 や イライラ予防 にも
効果的です！！
そして食欲がないときや
忙しい朝ごはんにぴったりなのです！！！
仙台南店 上坂 仁志
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2021年5月11日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:仙台南
