「2021年6月23日」のアーカイブ

皆さんこんにちは！石元です！

最近じめっと暑い日が多くなってきましたね。

こういう日には冷たい飲み物や食べ物がすっごく美味しく感じますよね！！

 

私はそんなときアイスを食べます！

でも市販で販売しているアイスではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これです！！！

これは豆乳飲料として売っているものを自宅の冷凍庫で凍らせたものです！

豆乳アイス、と呼ばれています。そのままですね（笑）

 

最近の豆乳飲料ってたくさんの味がありとても美味しいんです！

私のお気に入りは抹茶と紅茶とコーヒーです。

もちろん普通の豆乳も美味しいです！

様々な味の豆乳をアイスにして食べるのが私のひそかな楽しみです。

食べ方はかき氷機で削ったり、スプーンで削りながら食べたりします！

削った後に凍らせてない豆乳をかけるのもおすすめです！！

 

もし豆乳がお好きでしたら、一度試してみて下さい！

暑くて気が滅入ってしまいそうなときこそ、楽しんでいきましょう！

 

元住吉店　石元

いかに効率よく換気を行うかの工夫が必要ですね。

 

 

 

 

 

 

 

雨が止んだら換気

雨が降っていない時にこまめな換気を心がけましょう。ここで紹介する二方向換気の実践や、扇風機・換気扇などを活用すれば短時間で行えます。

窓を2ヵ所開ける

離れた部屋の窓を2ヵ所開け（二方向換気）、風の入口と出口を確保することで空気の流れを作ります。

扇風機などを活用

窓が1ヵ所の場合は、部屋のドアを開け、扇風機などを外に向けて使うのも換気に有効です。窓がない部屋はドアの外に向けて扇風機を置き、キッチンやトイレ、浴室などの換気扇を活用しましょう。

換気扇を活用

間取りなどによって換気がしづらい場合は、窓から取り込んだ外気を換気扇で強制的に排出させるのが効率的。24時間換気システム付きの住宅なら、窓を開けていなくても換気されていますので、常に稼働させましょう。

 

鞠川

こんにちは！臼井です！

一気に暑くなってきましたね。

ただ日中と夜との寒暖差が大きいので体調を

崩さないようにお気をつけ下さい。

夏は汗もかきやすく体内の塩分が失われやすいので

運動前に塩を一舐めする。ｽﾎﾟｰﾂドリンクをで水分補給するなどが

おススメです！

さて、皆さんはボクシングをご覧になりますか？

パンチをもらわずに、相手にパンチを当てていくｽﾎﾟｰﾂですが

日本にはモンスターという愛称を持つ日本歴代最強のボクサーが

います！その選手の名は井上尚弥選手です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とんでもないボディーですよね（笑）

ライトフライ、スーパーフライ、バンタム級という異なる階級を制覇している

王者です。プロデビューからわずか８戦で二階級制覇達成、

一度もダウンをしたことがない相手をダウンさせグローブの中に鉛でも

仕込んでいるんじゃないかと疑われるぐらいのパンチ力を持っているなど

とんでもない経歴を持つ選手です。

あまりに強すぎて対戦相手がなかなか見つからないという話もあるそうです。

パンチ力、スピード、技術、精神力どれをとっても超一流。

パウンド・フォー・パウンドランキング（全階級での総合評価ランキング）では

第２位という高い評価を受けています。

端正な顔立ちで華があり観戦していて本当に楽しませてくれる選手です！

同世代ということもありこのまま前人未到の四団体全てのバンタム級制覇を

成し遂げて欲しいなと思います！

井上選手の次の試合観戦が楽しみです！！

仙台南店　臼井慎人

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