「2021年8月6日」のアーカイブ

8月の各種届出締切は、8月31日（火）となっております。月末はフロントが混雑しやすいので、早めのお手続きをお願いいたします。

8月10日（火）～8月17日（火）は休館日となります。詳しくは、ニスポHPの練習カレンダーをご確認ください。

 かまぼことゴーヤ

・かまぼこを6切れほどに切ります
・次にゴーヤのわたを抜き、2mmほどに切って、熱湯にさっとくぐらせます。
・冷水でゴーヤをしめ、水分を除きます。
・最後に千切りにした生姜とごま油、ごまをまぶせば完成です。

鞠川