スペシャル1014(東岩槻店)

こんにちはサンマにカキに秋茄子!誘惑の多い秋、山田秋彦です

今日の19:30~プログラム「スペシャル」のメニューを公開します。

スペシャル20171014

今日は最後の5mを足を使っていこうというシンプルなメニューです。

計16本ですが最後まで同じテンポで+アップキックを意識して泳ぎましょう!

 

東岩槻店 山田(小学生にキックで負ける)暁彦

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2017年10月14日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻

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