熱中症（岩槻店）

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こんばんは

まだ５月なのにだいぶ気温が上がり暑くなってきました

ニュースでは、早くも熱中症の患者が出たと報道していました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

熱中症の対策としては、

・喉が乾いたら水分補給

・喉が渇く前にこまめな水分補給

・無理をせず適度に休憩をする

・外出の際の服装はあまり体を締め付けず、涼しい格好

など簡単に行えることなので、少し意識して対策をしていくと良いと思います

また梅干し・スイカ・冷たい味噌汁など、熱中症の予防になる食べ物もあるので、

食生活も気にしつつ、楽しく元気に体を動かしていきましょう＼(^o^)／

岩槻店　井手ノ上