SPECIAL20180106(東岩槻店)

こんにちは

本日のスペシャルのメニューです。

今日は色々な内容で200mを泳ぎます。

心肺機能をあげるトレーニングと言うよりは

身体の機能のブラッシュアップメニューです。

スペシャル20180106

スピードは無理に上げず、フォームを崩さず泳ぎましょう。

 

東岩槻店 山田200彦

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2018年1月6日 | コメント/トラックバック(2) |

カテゴリー:岩槻

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  1. かこ より:

    山田200彦コーチの新年スペシャルメニューすごいですね!
    ニスポスイムクラブ頑張りましょう!!

    0


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