リラックスタイム（元住吉店）

みなさん、こんにちは。

今日はお布団が干したくなるくらいの、よいお天気ですね。

花粉症の方はちょっとつらい日になってしまっているのでしょうか。

さてさて、今日は・・・

最近の私のはまっていることについてです。（すみません、お付き合いください(笑)）

もともと「お茶」は好きだったのですが、最近は特に「ほうじ茶」のあの香ばしい香りが気に入っています。

ほうじ茶はお茶を煎って作ったものです。「ほうじ」は「焙じ」という言葉からきているのですね。

ほうじ茶にもカテキンやポリフェノールが入っており、消臭効果にも一役買うそうですよ。

緑茶には独特の苦みや渋み（これが美味しい）がありますが、ほうじ茶はマイルドになっているので飲みやすいですね。

また焙煎することでカフェインが壊れて少ないため、胃への負担も軽くなりますから、

就寝前は緑茶よりも適しているかもしれませんね。

最近はほうじ茶の香りに包まれて、のんびりリラックスした時間を過ごすことがお気に入りです。

ただこれについついお茶菓子をつけてしまうのが、悪いクセですね(笑)

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