夏運動　　西大津

熱中症の予防法

1. 暑さを避ける
2. こまめに電解質の入ったスポーツドリンクなどを補給する
3. 体調や体質、生活習慣に気を配る
4. スポーツを行う場合には、責任者が全員の健康状態、欠食の有無を確認し、
  定期的に水分補給を行う

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鞠川

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2021年6月30日 | コメント／トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

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