Road to ジャパンマスターズ

 5月20日、西大津の皆さんと練習会でした。

 いつもより合計距離は少ないのですが、”がんばる”練習をけっこう入れましたので皆さんフーフー言いながら最後まで一生懸命泳いでいただきました。メニューは以下です。

・アップ200m自由に。

・イージースイム50m

・キック50m×8 2分(行き ゆっくり 帰り 頑張る)

・クロール プル25m×16 1分①顔上げ②大きなストローク③速く④大きなストローク 4セット

・スイム25m×4 1分(頑張る) +50m×1 1分40秒(25mのスピードを維持する) +50mイージー2分 3セット

・ダウン100m

 ところで私、ジャパンマスターズに参加するにあたり、水着を新調しました。気合の入った、超高価な水着ではありませんが、格好から入るだけでも気持ちが引き締まります。

斎藤

 

34+

Users who have LIKED this post:

  • avatar

タグ

2018年5月29日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

トラックバック&コメント

この投稿のトラックバックURL:

コメントをどうぞ

このページの先頭へ