なまず・グレープフルーツ・アルファルファ(仙台南店)

こんばんはうがい・手洗い・筋肉・山田です

次の写真を見て共通点を当ててください

そうですヒドロキシイソ吉草酸ですね

・・・私も初めて知りましたが、タンパク質を筋肉に送り込む役割をするタンパク質だそうです。

ナマズ・グレープフルーツ・アルファルファに多く含まれるとのことです。

サプリメントで「HMB」というのがそれらしいです

疲労回復しやすくトレーニングの効果も出やすいとのことで気になっています

すでに取り入れている方がいましたらご一報ください!

さあ。今週末は「あぶくまマスターズ」です!

週末に疲労をのこさず最高の状態でがんばりましょう!!!グレープフルーツ!

山田暁彦

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2016年3月2日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

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