子どもに最適の運動（仙台南店）

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こんにちは、中根です。

１１月に入り朝晩はかなり冷えるようになってきました。

それでも日中は暖かい日が続いていますね。

乾燥する季節ですから手洗いとうがいをして風邪など引かぬよう

気をつけましょう！

さて今日は水泳がなぜ子どもの習い事の上位に支持されるのかについて

ちょっと書きたいと思います。

水泳は水の中で身体のバランスを取ろうとして、いろいろな動きをします。

小さなお子様でも何度も繰り返すうちにどのように動いたら水の中で安定するかを

覚えます。それにより自然と平衡感覚が身に付いてくるものです。

そして「行動を発揮する能力」と「行動をコントロールする能力」が的確に働くようになります。

また水泳では、いかに無駄のない泳ぎをするかが肝心です。それは「神経系がどのように多くの筋を

調節するか」が重要になってきます。水泳を続けているうちに大脳からの「指令」が良くなり

筋肉の使い方が上手くなります。この大脳が発達するのは幼児期といわれ、幼児期は

筋肉・骨格系の発達より神経系の発達が先に行なわれます。

水泳にはそれらを引き出す要素があると言えます。

本当はもっともっとたくさんあるのですが、今日はここまで

さあ！これだけでも水泳の良さが分かっていただけるのではないでしょうか！

そこで水泳を習わせようか迷っている方に朗報です！

いまニスポでは紹介キャンペーン実施中です。

お友達、ご家族、ご兄弟とどなたでも結構です。

お知り合いの方をこの機会にご紹介ください。

水泳は子どもだけでなく、もちろん大人の方の運動としても無理なく

始められるスポーツの一つと言われています。

スポーツの秋に新しいことにチャレンジしてみませんか！

仙台南　中根彰宏