しっかりカゼ予防④(仙台南店)

こんにちは。仙台南店の上坂です。

毎日、寒さが厳しい日が続きますね

皆様、どのようにお過ごしですか。

ニスポは今年 1225() まで営業致します。

1226() からはジュニアコース

短期水泳教室(3日間) 特別振替練習(4日間) を行います。

多数のご参加、お待ちしております

 

ビタミンE は・・・

血の流れを良くして身体を温めたり

老廃物を運び出したりする働きがあります!

☆ 植物油(オリーブオイルなど)

☆ アボカド

☆ ナッツ類(アーモンドなど)

☆ 魚介類(ウナギなど)

に多く含まります!!

ビタミンACE は一緒に摂るとそれぞれの

働きを補い合うので効果的ですよ!!!

 

手洗い、マスク、消毒などの予防対策をすることに加えて

ニスポで基礎体力を高め、

食事の中で ビタミンACE(エース) を摂ることを意識し、

体の中から感染予防対策をしていきましょう

 

仙台南店 上坂仁志

11+

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2020年12月22日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

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