インフルエンザ予防！『緑茶』（仙台南店）

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こんにちは。仙台南店の上坂です。

最近、急に寒くなりました。

皆様、体調崩されていませんか？

これだけ寒くなると身体に堪えますね

緑茶の苦味や渋味成分であるカテキン類には、

さまざまな健康機能があるようです！

そのなかの一つが抗菌・殺菌、抗ウイルス作用です！！

カテキン類は、少量でウイルスの増殖を強く抑制します！！！

つまり、お茶でうがいをすれば、鼻やのどについたウイルスを

効果的にブロックすることができます！！！！

 また緑茶にはカテキン以外にも、

テアニン、ビタミンＣといった感染に対する免疫力を

高める成分も含まれていますので、「緑茶を飲む」ことも

インフルエンザ予防につながります

外出後の手洗いや 栄養と休養を十分にとる

人込みを避けるなど、基本的な対策をしっかり取ったうえで、

緑茶を取り入れるいいと思います

仙台南店　上坂 仁志