トマトの力③（仙台南店）

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こんにちは。仙台南店の上坂です。

宮城県内ではこの2、3日涼しい日が続いています。

今はTシャツ1枚だとちょっと涼しすぎるので

上に半袖シャツなどを着るとちょうどいい！

気候です

トマトの赤い色は『 リコピン 』という成分で

強い抗酸化作用（活性酸素を抑制する働き）を

持っています。

 活性酸素は、もともと体内に侵入した細菌や

ウイルスの攻撃から体を守るために働くという

大切な役割を持っていますが、過剰に発生しすぎると、

自分自身の細胞をも攻撃してしまいます

また、筋肉の疲労にもつながります

トマトを食べることで活性酸素の働きを

抑えることができます！

また、日焼けによるダメージを抑えるのにも

役立ちます！！

これから夏に向けて外出が増えたり

屋外のプールなどで泳ぐ機会が増えるかも

しれません。

ニスポスイマーの皆様にとってもトマトは

とても重要な食べ物ですね

仙台南店　上坂仁志