新しい仲間(仙台南店)

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みなさんこんにちは

仙台南店の細越優です。

私はトレーニングの中で一番辛いと言われている脚のトレーニングが大好きです。

キングオブトレーニングといわれるバーベルスクワットが大嫌いですが大好きです。

スクワットも体重の1.8倍の130kgの重りを担いで深くしゃがめるまで成長しました。

目標は今年中に140kgです！

皆様も目標、期限を設けて運動してはいかがでしょうか？！

タイトルの件ですが

TEAM細越に新しい仲間が増えました。

ちくわです。

５大栄養素の1つミネラルが期待でき、少量のたんぱく質と糖質が摂れます。

私の体は

バナナ、ちくわ、鳥豚肉、マルチビタミンミネラルで出来上がっています。

仙台南店　細越優