「2014年8月21日」のアーカイブ

　みなさん、こんにちはまだ暑さは続きますね・・・すこーし朝晩は涼しい気もしますね関東などは夜も気温が下がりにくいので、その点では仙台は過ごしやすいですね

　夏場はよく汗をかきますよね汗をかくとなんとなく涼しく感じることはありませんか？

運動をしたりして体温が上がると、はじめは皮膚の血管を広げ、皮膚に熱を集め、その熱を空気に逃がすことで体の深部の温度を一定に保とうとします。これは、熱が温度の高いほうから低いほうへと移動する「伝導」という性質を利用しているそうです

しかし、この伝導だけでは体温調節はできませんここで汗が重要な存在になります汗をかき、その汗が蒸発する時に周りの熱を奪ってくれるのですそれにより体温調節が行われるそうです

汗をかいたらやはり水分補給をしっかり行いましょう水泳でも汗はかいています。運動前、運動中、そして運動後とこまめに水分を摂りましょう

休館のお知らせです。8月25日（月）から9月1日（月）は館内補修工事の為、休館とさせていただきます

2日（火）からまたフロントで皆さんのご来館を笑顔でお待ちしております

仙台南　川井　志穂

先日、仕事の帰りに先輩・後輩と、

オズ通りににあるお蕎麦の人気店『やぶ久』に行きました

私はお蕎麦が大好きなので、何を注文しようかとても悩んだ末、梅そばを注文しました。

大きな器に大きい梅干し、かいわれ、みょうが、かつおぶし、かまぼこが盛ってあります。

ちなみに、お蕎麦は大盛りです

甘味の強い梅干しやみょうがの香り、かいわれの食感など、最後まで飽きずに食べられました

また食べに行きたいです

今度は何を食べようかな～

ｂｙ　山中

『フラダンス』ってみなさん聞いたことありますよね？

でも、やったことある方って少ないのではないでしょうか？

是非当クラブでやってみませんかヽ(^o^)丿

新しく岩槻店でプログラムに加わりました

たくさんの方が参加いただいております

１回完結でレッスンできますので、気軽に一度ご参加ください

私も時間があれば参加してみたいと・・・^m^

岩槻店　飯田

先日、電車の中で良いことがあったのでお話をします

大阪駅からの帰り道、電車の中は少し混雑していました。そんな中ひと組のご家族が電車に乗ってきました。そのご家族は全部で5人、おじいちゃん、お父さん、お母さん、それに3才と6才くらいのお子様達でした

車内は少し混雑していて席も空いておらず、3才のお子様を抱っこしているお父さんが大変そうでしたので、すぐに席を譲ろうと思いました。元々空いていた僕の隣の席におじいちゃんが座り、僕の座っていた席にお父さんと眠っているお子様という具合でしたご家族全員にお礼を言われ、ちょっと照れ臭い感じになりましたが、そんな中、6才のお嬢さんの言葉がとても印象的でした。

その言葉とは「私の妹のために席をゆずってくれて、ありがとうございます。」でした

まだ小さいお嬢さんだったので、自分も座りたかったと思うんです。でも疲れて眠っている妹を気遣い、他人の僕に向かって、きちんとお礼が言えるなんて、素晴らしいことだなぁと思いました。そのご家族は今日の楽しかった一日を振り返って、ずっと笑顔が絶えないで、笑ってお話をしていました

ありがとうの言葉って大切ですね。6才のお嬢さんへ、こちらこそありがとうございました