かわいさのあまり…(元住吉店)
みなさん、みてください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
とってもかわいらしくないですか!?
米田コーチがドーナツを買ってきてくれました。
元住吉のブレーメン通りにお店があるそうですよ。
あまりにもステキだったので、
食べるのを少しだけちゅうちょ!!
カメラにおさめてから…
真ん中のウインクをしたペンギンさんを、
思い切って“あたま”からいただきました(笑)
ごちそうさまでした(o^ ^o)
タケウチ
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2014年10月10日 | コメント/トラックバック(0) |
プールワンポイントレッスン(岩槻店)
日 時 平成26年10月10日(金)(12:15~12:45 30分)
内 容 クロール(2ビートキック・6ビートキックを使い分けて泳ぎましょう!)
2ビートクロールは1ストロークでキックを2回打ちます。
対角線になるよう、 右手入水時に左足を打ち、左手入水時に右足を打ちます。
ゆっくりと長い距離を泳ぐ時やクールダウンの時などに使います。
6ビートクロールは1ストロークでキックを6回打ちます。
1・2・3・1・2・3、下・横・横・下・横・横とローリングをしているので
6回キックの内ダウンキックが2回、サイドキックは4回打っています。
日頃練習している板キック等は上下動の鍛錬キックで、
クロールを泳いでいる時はローリングキックになっています。
短い距離をスピードを上げて泳ぐ時やタイムを計る時などに使います。
今回の練習では2ビート・6ビートが自由に変えられるよう練習していきましょう
皆様のご参加お待ちしてま~す。
岩槻店 川島
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カテゴリー:岩槻
偶然 西大津
先日、両親が京都まで足を運んでくれたので、比叡山へ一緒に行ってきました
久しぶりに会う両親と日本一長いケーブルカーに乗り、雄大な景色と景観を一緒に楽しむことができました
山の頂上、比叡山延暦寺の東塔にある根本中堂に入ろうとしたとき、幼稚園の遠足に来ている子供たちに出くわし、その中にプールに通っている子供がいるのに気づきました。その子供たちも「あ、ニスポの先生だぁ」と笑顔で声をかけてくれたのでとても嬉しくなり、思わずはしゃいでしまいました
こんな偶然があるんだなぁと思いながら、心から喜べる瞬間を味わうことができ、とても良かったです
石川
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2014年10月10日 | コメント/トラックバック(2) |
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