「2015年2月25日」のアーカイブ

こんにちは、廣瀬です。

 

最近は気温があがり、暖かい日が続きますね

もうすぐ春到来ですね

 

しかし・・・春が来るとそれと同時にあの季節がやってきますね。

・・・そうです。花粉の季節が。

 

私は花粉症なので春は好きですが、花粉は大嫌いです。

今も徐々に鼻がやられています・・・

 

外に出る時はマスクは必需品ですね

 

さて、花粉に負けないように今日も頑張ります！！

ではでは

 

先日の２月２２日(日）に

第２４回ニスポ水泳記録会が行いました

 

子どもから大人まで参加者全員が、

精一杯の泳ぎを見せてくれました

 

大会新記録も数多く更新され、

大いに盛り上がる記録会となりました

記録会・開会前のウォーミングアップの時間です。

本番に向けて子供たちも体を温めています(^^)

 

 

 

 

 

子ども達の待機中の写真です。

緊張しつつも、笑顔を見せてくれました（＾－＾）

 

 

 

 

 

 

泳ぐ直前の子供達です。

緊張しているのが、写真からも感じられます(>_<)

 

 

 

 

 

 

成人の方の待機中の写真です。

皆さんの笑顔からは、

大人の余裕が感じられます(゜-゜)

 

 

 

 

 

浮島リレーの写真です。

浮島から落ちそうになっています＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

子ども達も楽しそうです(^^)v

 

 

 

 

 

 浮島リレー終了後の写真です。

成人チームの中にスパイダーマンが！！！

 

 

 

 

 

 

皆様のおかげで無事記録会を終えることが出来ました

 

来年も開催する予定ですので、

皆様の参加をお待ちしております

 

岩槻支部　井手ノ上

こんにちはマスターズが近づくと鼻かぜになりやすい山田です。

今日のテーマ①遅発性筋肉痛について。

久しぶりに運動すると筋肉痛になる、さらには治りが悪いのは年齢のせいかな？

とつい思ってしまいますが、実は本当のところは分かっていないとか。

「うまく動かない筋肉がダメージを受けやすい」というのが有力だそうです。

細かく動けないところとは神経の少ない体幹など。加齢は関係ないようです。

②記憶力について

人の名前が思い出せない・・・なんてことは実は我々コーチは多いことなんです。

子どもは良く覚えているけど大人になると思い出せないこと多いですよね？

答えは簡単！

子ども・・・１００人知り合いがいて１人を思い出す。

大　人・・・１万人の知り合いがいて１人を思い出す。

子どものほうが知っている人の人数が圧倒的に少ないから。

９９９９人覚えている大人の方が記憶力ありますよね。

ただし、覚えていなかった場合、子どもの時はショックを受けないから

記憶力の低下を実感するらしいです。（脳の話の本で読みました）

 

何がいいたいかと言うと、年齢のせいにしてはいけないってことです。（特に自分にいっています）

しばらくぶりの運動ならだれでも筋肉痛が後からやってきて

多少忘れたことがあっても気にしなくていいようです。

スイミングのレッスンで以前やったことを忘れたり、できなくても気にしないでください♪

実際子どもの方ができませんし、気にもしてないようです。気にせずさらに続けてやるだけ。

練習に失敗はありません！明日からもがんばりましょう♪

山田　暁彦

 

 

 

 

ここ2～3日は暖かくて気持ちの良い気候でした。朝起きてもすぐに暖房に手を伸ばさないで済みました。しかし、春が近いのかな、と油断すると風邪などひいてしまいそうでいけないですね。皆さんもお気をつけ下さい。

　ニスポは春の入会キャンペーンを始めました。この時期から新しいことを始めると、新年度に入ってからの生活が一度に変わることなくスムースに生活のリズムを作れたりするので、結構おすすめです。

　4月から保育園や幼稚園に入る小さなお子様には特にお勧めいたします。特別体験教室や短期教室はWebから申し込みができますのでぜひご利用ください。

斎藤