「2015年5月18日」のアーカイブ

昨日、特別体験教室が行われました。

幼児、小学生が沢山参加してくれました。

にぎやかでしたが皆さん楽しそうに練習していただいていましたね。

練習が終わったら認定証をもらって修了!

認定証を大事に両手で抱えてくれていたお子様も多数いました。

次回は３１日(日)９時から行います。

夏前にぜひお試しとしてご参加ください。

サブマネージャー

会員様からこんなお言葉をいただきました

それは「疲れていても、プールで泳ぐとカラダがすっきりするわ」です

皆さん、休養と言うと、カラダを動かさないでじっとしていることだと思っていませんか？休養の中にも「積極的休養」というのがあって、休みの日でもカラダを動かしてほぐすことで、じっとしている場合より、疲れが取れる場合があるそうです。この会員様がまさに積極的休養だと思います

私も休みの日には、お出かけしたり、運動したり、時にはゴロゴロしたりと色んな過ごし方をしていますが、その日の体調に合わせて、積極的休養をいれながらうまくカラダを休めています

ちなみにこの間の私のお休みは、自主ストレッチ、整体マッサージ、美味しいご飯を食べる、でした

ストレスを溜め込まないで健康なカラダを維持していたいです

石川

こんにちは。

久しぶりのブログ参戦の竹内です。

今日は『じ•ま•ん』話です！！

ニスポの近くの廻っていないお寿司屋さんへ

上司に連れて行っていただきました。

ヒラメを一匹満喫しました(o^^o)

お造りからはじまり、（えんがわもおいしかったです）

煮付けに…、香り高くカラダに染み渡る美味しさのあら汁と…。

そして、オススメ握りまでもいただいちゃいました(^O^)v

「超！」をたくさんつけたくなるくらいの美味でした！！！

とっても幸せな気持ちになりました☆

私のジ•マ•ン話にお付き合いいただき、ありがとうございましたm(__)m