「2018年6月20日」のアーカイブ

こんにちは☆玉城です！

ここ最近チーズがとても流行っていますよね！！

チーズって色々な食べ物に合いますよね♡

私はパンにチーズを乗せ胡椒をかけてトーストしたのもに

メープルシロップをかけて食べるのが最近までマイブームでした(笑)

カロリーが高そうですけどそんなことは気にしません！！

美味しいですのでやってみてください！！

話がそれてしまいそうなので戻ります(笑)

チーズといえば·····

チーズダッカルビ！！

たまたま入ったお店で見つけたので食べてきました♪

甘辛いタレにとろっとろのチーズがとっても合っていて

ご飯が止まりませんでした♪

数ヶ月前に家でチーズダッカルビをしたことがあるのですが、

同じ味で食べた事がないのに再現できていたので

数ヶ月前の私にびっくりしました(笑)

次は本場のを食べてみたいなと思いました。

　お疲れ様です。お昼はいつも丼ものを食す太田コーチです。お昼ごはんは炭水化物：タンパク質：脂質を比較的気にせず食べることができるので、私はガッツりと食べます。よく注文するのが写真にあるソースカツ丼です。このお弁当屋さんのトンカツ、ボリュームがすごいので気に入ってます。

私は普段、朝とお昼は栄養バランスは気にしないですが、夜だけは重点的に気をつけてます。意識しているのが脂質と糖質を多く摂り過ぎないことです。就寝前の過剰摂取はそのまま脂肪として蓄積されるので気をつけていきましょう！タンパク質は朝昼晩、均等に摂取しましょう！

仙台南　太田