「2020年9月6日」のアーカイブ

こんにちは、鈴木です。

突然ですが、体調管理、できていますか？？

建物内と外の気温差でやられてしまう場合も多そうな厄介な時期ですね。

私は、小中高と無遅刻無欠席の皆勤賞だったので（←意外？見た目のまま？）、

丈夫さや健康には自信があるのですが、最近体重が気になっています。

入社した当時は、特に運動はしていなかったので、65キロくらいあったのですが、

去年の仙台南支部で勤務をしていた時の健康診断の際、

体重が50.1キロあたりまで落ちていました。

元住吉に来て体重を計る機会はなかなかなくなったのですが、

最近計ってみたところ、なんと47.2キロになってました。

体脂肪率はまさかの4％。あまり見た目ではそんな感じはないんですけどね。

無理なダイエットで食べていないとかではないので、安心してください！

少し前より、このような商品をを見かけると「食べなきゃ！！」という

謎の使命感に追われます。純粋に焼きそばが大好きなだけなのですが(笑)

こういうのばかり食べてるから逆に良くないのかな、とも思う日々なのでした。

元住吉店　鈴木

こんにちは、東岩槻の関谷です。

日中は暑く、夜は涼しくなり温度差が

大きくなってきました。皆様、体調は

いかがでしょうか。私は部屋での温度に

気をつけ、寒すぎないよう調節し過ごし

ております。

さて今週の木曜日は公休日だった為、散髪

をしにさいたま新都心まで足を運びました。

散髪が終わり、歩いている道中に公園を発見

しました。様々な健康器具が置いてあり、

奥にはジャングルジムと鉄棒が設置されて

いました。運動不足だった為、興味本位で

少し器具を使って運動してみました。外で

運動するのも開放感がありとても気持ちが

良かったです。室内での運動する機会が多い

中で、気分転換にもなり良い休日となりました。

幼稚園帰りの子供達も多く見られ、楽しそうに

遊んでいました。少しでも外で遊ぶ楽しさを

忘れず成長してほしいと感じました。

東岩槻店　関谷