「2020年11月12日」のアーカイブ

皆さまこんにちは！！　小川です！！

 

コロナウイルスが流行する中、季節はどんどんと進み

すっかり寒くなってしまいましたね。

朝は布団から出るのが嫌になるくらいですね・・・

 

さて先日、私用があり都内へ出かけました。

用事を済ませて時間があったので、近くに何かないかと調べてみると、

徒歩10分圏内に『神田明神』という神社があったので、行ってみることに！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず見えてきたのは、大きな鳥居です！

見事な鳥居ですね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして鳥居をくぐり、境内に進むと

真っ赤に染まった神田明神が見えてきました。

中の社も赤く、とても綺麗でした。

 

この神田明神、東京の『神田祭』が行われる神社なのですが

実は日本の三大祭の一つに数えられているのです。

肩を並べるのは、京都の祇園祭、大阪の天神祭。

どちらもよく聞くお祭りですね。

 

この日は、お賽銭をしておみくじを引いて帰路に着きました。

 

神社仏閣が意外と好きなので、このような話が度々出てくるかもしれませんが

ご容赦ください(笑)

 

それでは、また！！

 

元住吉支部　　小川

 

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こんにちは！小泉です(*^▽^*)♪

 

秋の晴れた日が続いていますね～

日差しは暖かく感じるのに風がひゅーと冷たくて、朝晩の冷え込みには堪えますよね。。。！

私は寒くなってくると、貼るホッカイロをよくお腹に付けるのですが(笑)

みなさんの防寒対策はいかがでしょうか？？

 

さてさて、本日は。。

じゃんっ

先日のお出かけで見つけまして

一体これが何か、お分かりの方はいらっしゃいますかね～

 

正解は。。

じゃじゃんっ

『焼き栗』を作っている機械でした

分かりやすかったですかね(^^♪

 

 

写真にもある通り、てのひらに乗せてみるととっても大きくてボリューム満点

味はさつまいものようなホクホク感と甘みがあり。。満足感でいっぱいでした(*´ω｀)！

 

外で実演販売をしており初めて見る機械と栗のいい匂いにつられ、通りかかりに

買ってしまいますね

わたしもついついその一人に(笑)

 

紅葉も見つつ、おいしい秋の味覚に出会うのも楽しいですね

みなさんの秋の味覚はこれだ！というのもがありましたら、ぜひ教えてくださいね(^^

ではでは、また来週です～

 

小泉陽香

今週に入り一気に冷え込んできました。

もう暖房器具を出している方もおられるのではないでしょうか？？

秋も終わりに近づいてきたので秋体操はそろそろ終わりですかね・・・

次は冬体操でも考えようと思っています。

 

最後になると思います秋体操を紹介します。

2020年のNHKの応援ソングにもなっている「パプリカ」

 

 

 

 

 

 

 

YouTubeのにも公式のダンスがアップされているので冬に向けて強い体を作っていきましょう！！

 

 

鞠川

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みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

 

先日

In Bodyという体の成分測定が行なえる機械で自分の体のコンディションチェックしました。

 

 

体重77.4kg

体脂肪量11.7g

BMI 24.2

骨格筋肉量 37.5kg

体脂肪率15.1%

フィットネススコア86点

 

このフィットネススコアは

69点以下　 弱い

70-79点  　普通

80-89　     強い

90-100点　とても強い

という指標になるみたいです。

 

私は86点ですが満足はしていないです。

自分のポテンシャルなら90点以上に乗せれる自信があるので

1つの目標として今後もトレーニング継続していきます。

 

体重はまだまだ軽いです。

せめて79kgまでは乗せないと話にならないです。

 

体脂肪量は想定の範囲内です。

6月から年内は増量と決めているのでこれぐらい脂肪あって当然です。

 

筋肉量は着々と増えていってます。

今後に期待です。

 

仙台南　細越　優