「2020年11月18日」のアーカイブ

こんにちは！

高田です(゜-゜)

もう12月になるなぁ～と考えていたら、そういえば今年は紅葉を見ていないことに気がつきました（笑）

なんだかんだ毎年どこかで黄色やオレンジ色の葉っぱを見ますが今年は見ていない気が…

来週の休みの日にでも散歩して探してみようと思います（笑）

さて、皆さんはガチャガチャをやったことはありますか？

今は少し減った気がしますが昔は色々な所にありましたよね。

先日ふらふらと買い物に行ったときにふとガチャガチャを見てみると、

コンプリートを目指すくらい大好きだった

しゃくれるプラネットというガチャガチャを見つけました。

しゃくれるプラネットというのは動物がみんなしゃくれていてとってもかわいいんです（笑）

とてもやりたい気持ちでしたが、1人でガチャガチャをする

のが恥ずかしくてできませんでした…

また今度見つけたら挑戦したいと思います（笑）

皆さんも何か集めている物や、昔集めてたガチャガチャ

などがあれば是非お話きかせてくださいね！

それでは、また次回のブログでお会いしましょう～

さようなら～(^^)/

元住吉店　高田　恒真

こんにちは！臼井です。

最近色々な方に痩せたね！と言われることが多くなりトレーニングの効果がででいるなと

実感できて嬉しくなっています。

３月に仙台に来た頃に比べ１０キロ近く痩せることに成功したので

この調子で更におなか周りなどをすっきりさせて健康体になれるようにしたいと思います！！

さて、先日のお休みで気になっていたイベントに行ってきました！

それがこちらです！

秋保で行なわれている「秋保ナイトミュージアム」です。

紅、青、黄色、緑の様々な紅葉がライトアップされて

とても幻想的で美しかったです。

写真だと上手く伝わりにくいので

是非秋保まで足を運んでみてください！

１１月２３日（月）まで観賞できます！！

仙台南店　臼井慎人

基礎代謝量は筋肉と比例するので、日頃から運動をして筋肉を落とさないようにしましょう。

ながら運動＆体操も効果的！

普段仕事が忙しく運動や体操する時間が作れない方

ながら運動＆体操がオススメです！

歯磨きをしている時にスクワット

電車の中でかかと上げ

テレビをみながらストレッチ

など、ながら運動＆体操も効果的です。

リビングなどでつい横になりがちですが、普段の生活の中に、運動＆体操を取り入れてみましょう！

鞠川

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