「2020年12月21日」のアーカイブ

11月のブログでクリスマスツリーのことを書きましたが、

もう今週がクリスマスとなり、街のいたるところで

大小さまざまなクリスマスツリーを見かけますね

さて今回は写真に収めたクリスマスツリーの第2弾！

これは二子玉川のショッピングモールのクリスマスツリーです

結構大きめですね！

建物の3階部分くらいまでの高さがあります。

ライトアップの時間を過ぎていたので、味気ない感じもしますが・・・

以前は『アナ雪』をモチーフにしている年もあり、

毎年飽きずに楽しめるツリーです！

クリスマスまでもう間もなくですが、機会があれば見に行ってみてください

そして、ニスポでは25日(金)が年内最後の練習となります。

26日(土)からは特別振替練習や短期教室を行う予定で

申込みを受け付けております。

参加希望の方は、HPをご確認の上、ぜひお申込みくださいね

ｂｙ　山中

寒い時期は、「寒くて外に出たくない」「運動する気が起きない」など、モチベーションの低下も起きやすくなります。

冬は体温が下がりやすいため、体温を維持するためにいつも以上にエネルギーを消費しながら体温を保っているのです。

そのため脂肪燃焼しやすく、痩せやすい時期といえるでしょう。

エネルギー消費を多くしたい人は、積極的に屋外でのトレーニングしていきましょう！！！

鞠川