「2021年7月7日」のアーカイブ

皆さんこんにちは！石元です！

だんだん本格的に暑くなってきて、夏が近づいているなぁと感じますね。

私は極度の暑がりでどうしても気分が滅入りがちなので、

この季節どう乗り切るか毎年真剣に考えています（笑）

そして今年の新しい乗り切り方を思いつきました！

週に１度でもいいからしっかりと湯船につかることです！

暑がりなのに湯船につかるの？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、これはとても大切なことなんです！！

湯船につかるというのは、体面でいいことももちろんたくさんあります。

でも一番は、精神面でリフレッシュすることが出来るところです。

心も体もスッキリすることで、暑い夏を乗り切る精神力と体を作れると思ったのです。

私はもともとお風呂につかるのが好きなタイプなので

この夏で、しっかり実践したいと思います。

皆さんも暑さに負けないよう、しっかり体調管理をしてくださいね！

暑くて辛くなってしまいがちな時に、気持ちを切り替えられれる

そんなものをぜひ見つけてみて下さい！

オススメのリフレッシュ方法があれば教えてくださいね（笑）

元住吉店　石元

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ものすごく暑い日が続きますね・・・。

まだ7月で、夏本番の前なのに

暑すぎるのは困りますが、プールに入るとサイコーに気持ちいい季節になってきました♪

街中を歩いていると、学生などはみんな持っていますね。

ミニ扇風機です。

昔は下敷きでパタパタして先生に注意された記憶がありますが、こんな扇風機はどうなんでしょう？

南野

暑い夏をエアコン以外で乗り切る7つの方法

• 扇風機＋凍らせたペットボトル
• すだれによる日光遮断
• 対角の窓を2箇所開ける
• 打ち水をする
• 熱冷まし効果のある食材を食べる
• 首元を冷やす
• ハッカ油の散布

鞠川