「2021年9月27日」のアーカイブ

こんにちは、福田です！

また暑くなったり、涼しくなったりと

気温差にちょっと負けそうな季節になりましたね。

我が家では少し寒い日は猫が私の腕にしがみついたり

上に乗っかって暖をとっています。笑

かわいらしいですがもう2.2ｋｇあるらしく、

重みがずっしりと感じられるようになりました

最近、お家でお留守番してる間さびしくしてるかな？と

様子がみれるように見守りカメラを導入したのですが

カメラに興味が全然ないのか、全く近づいてこないので

遠目にしかみることが出来ないのが残念です

仙台南福田春香

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• 栄養バランスのとれた食事をとりましょう。
• 体を内側から温める食材をとりましょう。体を温める食材としては、ニンジン、カボチャ、ダイコン、カブなどの根菜類、ヤマイモ、サトイモ、サツマイモなどの芋類、シソ、ショウガ、ニンニク、ネギ、タマネギなどの薬味野菜があります。
• 疲労回復力をアップさせるビタミンやミネラル、抗酸化物質、酵素、良質なたんぱく質が豊富な食材をとりましょう。これらは牛肉や豚肉に多く含まれています。

鞠川