「2021年11月1日」のアーカイブ

こんにちは。仙台南店の上坂です。

11月になりました！朝晩冷えますね

そろそろコタツを出してゆっくりしたい季節ですが

プールでカラダを動かして 免疫力、体温調節機能 を向上させましょう

現在、ニスポでは 秋のキャンペーン 実施中です！！

☆ 特別体験教室（45分間）

11月  3日(水)13:00～

11月  7日(日)13:00～

11月14日(日)13:00～

11月21日(日) 13:00～

11月23日(火)13:00～

11月28日(日)13:00～

「プールが初めて」初心者のお子様におススメの教室です！

 ☆ 通常スクール体験　～ 11/28(日)（60分間）

通常スクール(60分）でレッスンを体験できますので、

入会後のイメージがしやすく、すでにニスポに通っている

お友達やご兄弟と同じ時間帯に体験することもできます！

※どちらも受講後、3日以内に入会手続きしていただけますと

参加費がキャッシュバックされます

秋のキャンペーン は、11/28(日) まで実施しております。

まずはお気軽にお電話ください。

皆様のお問合せを心よりお待ちしております。

仙台南店　上坂仁志

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11月28日（日）・29日（月）・30日（火）は12月分の練習となります。詳しくはニスポHPの練習カレンダーをご確認ください。

ジュニアコース：11月21日（日）～27日（土）は進級テスト期間です。ポーチにカードとノートを入れてプールサイドまで持って来てください。名前の記入を忘れずにお願いいたします。

11月の各種届出締切は11月27日（土）となっております。月末はフロントが混雑しやすいので、お早めのお手続きをお願いいたします。

１１月になりました。

ここ最近は暖かい日が続いたり、そうかと思えば寒い日が続いたりと

洋服選びが大変です。ただ言えることは、体調管理をしっかり行う事。

これからますます寒くなってきます。風邪に負けない体力づくりをしっかり

意識をし、今からでも運動習慣を身につけておきましょう。

その運動習慣のお手伝いをさせていただきます。ニスポ・スイムクラブ西大津。

プール水温年間を通して３１℃前後をキープ。プール内室温３４℃前後をキープ。

水泳は全身運動。水中では浮力の力で体重が1/10。水の抵抗で知らないうちに筋力アップ。

歩くだけでも水の抵抗により運動効果が上がり心肺機能も改善。（無理はしない）

また、体温より低い水の刺激を受けることで、皮膚、体温調整機能が鍛えられます。

水中運動（水泳）をして免疫力を高め風邪に負けない体力づくりをしましょう。

現在ニスポではキャンペーン実施中。

寒くなるとついつい家にこもりがちになるこの時期だからこそ水泳を始めましょう。

※個人レッスンは好評につきおかげさまで定員となっております。

お申込みいただきましてありがとうございました。

※特別体験はまだ人数に余裕がございます。初めての方のみでの体験コース。

水慣れが中心。お友達と楽しく安心して体験できます。

※通常体験（ジュニア　成人）も随時受付中。実際のコースの中で体験いただきます。

コースの状況も分かりそのまま抵抗なくご入会いただけます。

すぐに始めたい方にお勧めのコースです。

先ずはお電話をください。ご希望コース、不安な点、ご不明な点等

ご相談させて頂きます。

皆様のお越しをスタッフ一同、お待ち申し上げております。

マネージャー　元重

11月休会、12月コース変更、12月退会のお手続きは、11月25日（木）が締切です。翌月の月会費にも影響する場合がございますので、期限までのご提出をお願い致します。

11月になりましたね。

秋も深まり、寒さを感じることも増えてきましたが、

天気の良い日中は気持ちよく、まだまだ過ごしやすい季節ですよね。

これから冬に向かっていき、寒さも増してきますが、スイミングは

天候に左右されず、いつでも暖かい環境で運動ができます。

ニスポの水温はおおよそ31℃ぐらいを年間通して維持しております。

とは言うものの、水は体温よりも低いため最初プールに入るときに冷たさを感じ、

肌に刺激をうけますが、その刺激が人間の温度調節機能の働きにつながります。

続けることで皮膚感覚を鍛えることができ、自己調整が上手く出来るようになってきます。

その自己調整が上手くなると風邪をひきづらい体となっていきますので、

ぜひ、強いカラダづくりのため、ご来館をお待ちしております！！

また、初めての方対象の「特別体験教室」を１１月にも設けておりますので、

HPをご覧いただき、ぜひ日程等お確かめください。

ニスポって「どんなことをするのかな？」「どんなコーチがいるのかな」ということを

知っていただく機会としてもぜひご参加をお待ちしております！！

元住吉店　関戸康之