プールワンポイントレッスン（岩槻店）
日 時 平成２６年１０月３１日（金）（１２：１５～１２：４５ ３０分）
内 容 クロール（呼吸の練習をしましょう！ １・２・３・パッ）
面かぶりキック・息なしクロールと進んできて、次は呼吸という所で
詰まってしまうという方が少なくないと思います
鼻から吐いて口から吸うというタイミングが合わなく
立ってしまうケ－スがよくあります。
吐く量よりも吸う量が少ないと苦しくなってしまいます
今回はジャンプ呼吸やビート板を使っての呼吸練習を行って
２５ｍ完泳めざし頑張っていきましょう
皆様のご参加お待ちしてま～す
岩槻店 川島 昇
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2014年10月31日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:岩槻
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