プールワンポイントレッスン(岩槻店)

日  時:平成26年7月25日(金) 12:15~12:45(30分)

内  容クロール(25m~50m~75m~100mまでの練習をします)

    今回の目標は100mです。

     と言っても、最初から100mを泳ぐのではありません。

     まず25mを泳ぎます。次に50mですが、25mのターンをして

     帰りは歩きます。徐々に泳ぐ距離を延ばしていき最終的に50mを泳げる

    ようにしていきます。

   75m・100mも同様にして練習をしましょう。

     ゆっくりと長く泳げるよう頑張っていきましょう!

      皆様のご参加お待ちしてま~す。         岩槻店 川島 昇

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2014年7月25日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻

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