プールワンポイントレッスン（岩槻店）

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日　　時：5月16日：12:15～12時45（30分間）

内　　容：クイックターン

 クロールのターン練習です。

 タッチターンが習得できた方は次に前転をして行なう

 クイックターンの練習をしましょう！

 水中で前転をして鼻から水が入らないよう鼻から息を吐く

 練習から入り、前転してから壁を蹴り反転して浮き上がる練習

 へと進んでいきます。

 ステップアップの練習に皆様のお越しをお待ちしております。