プールワンポイントレッスン(岩槻店)

日  時: 平成26年7月11日(金) 12:15~12:45

内  容 平泳ぎ(呼吸のタイミングを練習します)

平泳ぎはクロール・背泳ぎのローリングする泳ぎとは違い

毎回指先~腰への体重移動で波(ウェービング)を作りながら

泳いでいきます。

今回は呼吸のタイミングを練習します。

顔が上がっている時間が長いと抵抗が大きくなり、スピードも

落ちてしまいます。

前への体重移動からキャッチ・プル・絞り込みのどこで呼吸をするか

練習していきましょう!

皆様のご参加お待ちしていまーす。

岩槻店 川 島 

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2014年7月11日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻

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