私のマイブーム！（元住吉店）

• Tweet

• Tweet

こんにちは、太田です。

休日は相変わらずトレーニングをしていますが、

同じメニューを続けてしまうとマンネリ化して

飽きてしまうので、定期的に種目を変えてます。

トレーニングメニューはYouTubeでいつも探しているのですが、

ある著名人が「正拳突き」をオススメしていたのを見つけました。。

実際にやってみたところ、全身を温めることができ、

トレーニング前の運動（ウォーミングアップ）に最適でした！

「朝起きたら、正拳突き！」

なんてのもアリかもしれないです（笑）

ぜひ、お試しくださ～い

元住吉店　太田勇気

Users who have LIKED this post: