クレアチンでバルクアップ！！！(仙台南)

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

体重UP計画にブーストをかけるサプリメントを購入しました。

クレアチンです。

クレアチンは筋力、パワー、引き締まった筋組織への効果が科学的に証明されているので

アスリートや重量挙げ愛好家にとって必要不可欠な栄養素と言えます。

筋力とパワー

短距離走のパフォーマンス

力の立ち上がり率

筋肉サイズ

除脂肪体重

と、効果があります。

なので重量挙げや短距離走、断続的な性質のスポーツを行うアスリートたちにとっては好都合ですが

マラソンで分数を縮めることは難しいです。

私の場合は筋力UP、筋肉サイズUPを狙っているので

エクセレントなサプリメントになります＾o＾b

サプリメント負けしないようにトレーニングも気持ち入れて頑張ります。

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