井の中の蛙(仙台南)

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

トレーニングは環境が大事という言葉よく聞きますが

最近になり、確かにそうだなと実感する事があります。

いつもトレーニングしているジムだとダンベルが1-20kgあります。

週1回通っているジムだとダンベルの重さを自分で調整できるのでMAX 80kgまで作れます。

流石に20kgだと大きい筋肉を鍛える時には物足りなかったので重いダンベルを扱える事に感動しました。

私は背中はそこそこ強いだろうと勝手に勘違いしていました。

昨日は40kgのダンベルを使って背中のトレーニングをしたのですが

画像は2.5kg*14 35kg+2kg =37kgです。

私が行なっていた種目でレスリングオリンピックメダリストは60kgのダンベルを扱っていたと聞き

自分もまだまだだな…とため息をついたあとは、モチベーションがぐっと上がりました！

年々体は進化しているので焦らず継続していきたいと思います。

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