寒さましてきました (仙台南店)

東北の皆さん東北楽天ゴールデンイーグルス、日本一おめでとうございます。

アジアシリーズなどありますが、野球シーズンは終了ですねちょっと残念です

しかし、サッカー・ラクビー・フィギアスケート・駅伝などなど、スポーツは盛りだくさんですよね

1年中ありますから、色々な種目を見たり、したりするとひょっとすると新たな発見があるかも

しれませんね

そして、水泳も夏だけでなく今や年中楽しめるスポーツの1つですよね

これから冬に向かってますます寒くなりますが、ニスポでひと泳ぎして、体力の維持、向上を

はかり寒さに負けない身体作りをしてください。

以前に担当していた会員様の中で、「冬場は、少し太るぐらいに食事を夏場よりも多くして、

カゼをひかない体力をつける」と仰っていた方がいました。

「かぜひくと、5日も10日も大好きな水泳を休まないといけなくなるから・・・もちろん、太り

過ぎないようにはするけどね」と・・・

私がそんなことしたら、太るいっぽうになりそうです

人それぞれ、体調維持の秘訣はあると思いますが一番大切なことは、絶対に無理をしない

ことですよ

仙台南店 大平

 

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2013年11月8日 | コメント/トラックバック(1) |

カテゴリー:仙台南

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コメント

  1. kazu より:

    ヤッター!  フィギュアスケートNHK杯 応援している高橋大輔さん優勝です!  不安定だったジャンプを決めて素晴らしい演技でした。感動しました。 
    スポーツ観賞たのしいですね~ サッカーの日本代表 今野泰幸さんを応援しています。16日にベルギーで対オランダ戦ありますよ。日本頑張れ!と声援します。
    冬でも次々スポーツ応援の楽しみあり、感動、感激味わって免疫力アップ そして日々のニスポプールでのスイムトレーニングで身体を鍛えて病気知らずになりたいです。 
     

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