減量20週目(仙台南)
みなさんこんにちは
仙台南支部の細越です。
ついに20週経過しました。
今日も命を懸けてバーベル担いできました。
減量はまだまだ続くので涙はとっておきましょう。
普段機械には頼りませんが
久々にIn Bodyで体成分測定をしてみました。
2021 7月
1年前と比べてみました。
2020年6月
2021 7月
179cm 73.8kg 骨格筋量 37.6kg 体脂肪量7.5kg
2020 6月
179cm 71.8kg 骨格筋量35.8kg 体脂肪量8.7kg
伸びしろしかないので20代は筋肉に命を捧げます。
トップボディビルダーへの道はまだまだまだ長そうです。
仙台南支部 細越 優
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2021年7月22日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:仙台南
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