岩槻

こんにちは！

福谷です。

お盆中、６日間も実家でゆっくりさせていただきました。

６日間もゆっくりしたのは、５年ぶりくらいでしょうか…。

映画を観て、ボーリングをして、外食をして、いいお休みでした。

昨日から営業が始まっていますが、頑張りますよ!!

…さて、突然ですがここで問題です。

ジャジャン！笑

私の地元は石積みが有名なのですが、（以下写真）

かつて安土・桃山時代に活躍した石工集団がいた次の地名は何と読むでしょうか？

☆穴太☆　もちろん普通には読みません。

答えは来週のブログで!!

東岩槻店　福谷

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パイナップル製品の輸入や販売を行っている株式会社ドールが、

「パ（８）イ（１）ナ（７）ップル」の語呂合わせにより

今日を「パイナップルの日」として記念日に制定しました。

以前、沖縄旅行をした時に「パイナップル食べ放題」という看板を見つけ、

早速お店に入って注文をしました。

最初は美味しく快調に食べていましたが、途中からパイナップルの刺激により

口の中が痛くなって食べることができなくなりました。

何でも「ほどほどがいいんだ！」と改めて思わされた出来事のひとつでした。

ちなみに、この刺激を避けるには「完熟した」パイナップルを食べることが、

唯一の方法だそうです。

パイナップルは、追熟しないので購入時に甘い香りのするもの、

緑色が残っていないものを選ぶことがポイントになります。

ぜひ、お試しください！！！

東岩槻店　益子

今日は「健康ハートの日」です。

公益財団法人　日本心臓財団と厚生省（現：厚生労働省）が、

今日８月１０日を「８１０＝ハート」と読めることから

１９８５年（昭和６０年）に制定しました。

今日を中心に全国各地でイベントが行われ、

生活習慣の改善を中心とした心臓病予防啓発活動を行っています。

心臓病は、単に高齢によるものだけでなく、生活習慣に起因するケースも多くみられ、

若者や働き盛りの方々にとっても無視できない病気です。

日本心臓財団が提唱している「健康ハート１０カ条」を記しますので、

これを見てぜひ日頃から心臓病予防に心掛けていただきたいと思います。

１．血圧とコレステロールを正常に。（太りすぎや糖尿病には注意を）

２．脂肪の摂取は植物性を中心に。

３．食塩は調理の工夫で無理なく減塩。

４．食品は栄養バランスを考えて。

５．食事の量は運動とのバランスで。甘いものには要注意。

６．努めて歩き適度な運動を。

７．ストレスは工夫を凝らして上手に発散。

８．お酒の量は自分のペースでほどほどに。

９．タバコは吸わない。頑固に禁煙。

１０．一年に一度、定期健診を忘れずに。

東岩槻店　益子

こんばんわ、東岩槻の関谷です。暑い夏が続きますが、

鹿児島県では、熱い戦いが繰り広げられていました。

夏のインターハイです。体操競技は７月３１日から８月３日

まで開催されており、素晴らしい演技を披露していました。

特に橋本大輝選手は高校生ながら今年１０月に開催される世界体操の

メンバーに選ばれ、期待されている選手の１人です。また北園丈琉選手は

今年のユースオリンピックで個人総合や種目別を合わせて５個の金メダルを

獲得し来年の東京オリンピックに一番期待される選手です。その２人が

インターハイで激突し、熱い激戦の末北園選手が勝利しました！

とてもレベルが高く、精神的にも強く失敗しない選手が多かったと

思います。今後の体操界を引っ張れる選手が多く出てきてくれる事を

期待しています。下の画像は、先ほど紹介した橋本大輝選手のあん馬の

演技です。綺麗で雄大な演技が高く評価されています。この演技が世界

の舞台でも見れることを楽しみにしています！

こんにちは！

福谷です。

とても暑い日が続いていますね。

寒さより暑さの方が苦手な私にはとてもつらい季節ですが…

来週の日曜からニスポはお盆休みに入ります。

６日間の休館となるわけですが…

私は今回も帰省させていただきます。

新幹線のチケットはバッチリ!

来週の今頃は実家でゆっくりしていると思います。

休館前まで、運動を頑張りましょう!ただ、ムリはしないでくださいね。

私も頑張りたいと思います!!

ちなみに、「帰省」という言葉には、「郷里に帰る」という基本的な意味の他に、「親の安否を確認する」という意味もあります。ご存知でしたか？

東岩槻店　福谷

＜速報２＞

８月４日（日）　：　２日目決勝結果速報

◇男子50m背泳ぎ

３　位　  佐藤　祥吾　　（ニスポ元住吉）　　 30秒87

８　位　　原田　拓弥　　（名鉄S新瀬戸）　 　 32秒81

◇男子50m自由形

３　位　　杉浦　征典　　（名鉄SS半田）　　   27秒11

４　位　　佐藤　祥吾　　（ニスポ元住吉）　　 27秒49

◇男子50mバタフライ

優　勝　　杉浦　征典　　（名鉄SS半田）　　   28秒20

１２位　　友定　孝之　（アルゴニスポ小野）       30秒11

１４位　    清水　遥喜　　（名鉄SS刈谷）　　 　 30秒43

◇女子200m自由形

８　位　   岡沢優里奈　　（三菱養和SS）　　2分17秒75

１６位　   村松　愛梨　　（三菱養和SS）　　2分23秒26

◇男子4×50mメドレーリレー

準優勝　 三 菱 養 和 S S　　　　 2分07秒53

６　位　 名 鉄 S S 半 田　　　　  2分11秒32

７　位　  名 鉄 S S 刈 谷　　　　  2分12秒60

名鉄SS半田は

今大会、男子総合「３位」でした！

おめでとうございます。

２日間ご声援いただき、ありがとうございました。

＜速報１＞

８月３日（土）：１日目決勝結果速報

◇男子100m背泳ぎ

準優勝　　   佐藤　祥吾　（ニスポ元住吉）   1分06秒80

３　位　　　杉浦　征典　（名鉄SS半田）　  1分07秒11

６　位　　　山本　暉莉　（三菱養和SS）　  1分10秒16

８　位　  　  原田　拓弥　（名鉄S新瀬戸） 　1分12秒26

◇女子100m背泳ぎ

５　位　　　猪又　彩　　（名鉄S新瀬戸）　1分11秒45

◇男子200m個人メドレー

９　 位　　　山本　暉莉　（三菱養和SS）　2分27秒93

１２  位　     原田　拓弥　（名鉄S新瀬戸）　2分30秒41

◇女子100mバタフライ

１４  位　　   岡沢優里奈　（三菱養和SS）　1分10秒29

◇男子100mバタフライ

１３  位　　   友定　孝之（アルゴニスポ小野） 1分07秒40

◇男子4×50mフリーリレー

４　位　　　名 鉄 S S 半 田　　　　　　　　   1分57秒25

おめでとうございます！！

明日最終日もご声援よろしくお願いいたします。

今年も本日と明日（8/3～8/4） 静岡県浜松市にあるToBio浜松市総合水泳場では、全国の小学生トップスイマーが集結しており、

第３４回全国少年少女水泳競技大会「とびうお杯」が開催されています。

ニスポからもニスポのコーチが指導する小学生総勢66名が挑んでおります。

選手たちそれぞれの想いが良い結果に結びつくことを願っております。

みなさん、ご声援よろしくお願いいたします。

今日は、「８（はち）３（みつ）」の語呂合わせに因み、

全日本はちみつ協同組合と日本養蜂はちみつ協会が

１９８５年（昭和６０年）に「はちみつの日」として制定しました。

最も古い甘味料として、また薬としても使われてきたはちみつですが、

近年では化粧品にも使われるようになっています。

健康と美容の効用が期待されるはちみつを多くの方々に知ってもらうために

「はちみつフェスタ」が先週まで開催されていました。

※このブログに間に合わずに残念です！

入場無料なので、来年は時間を作って足を運んでみてはいかがですか？

東岩槻店　益子

はじめまして！

初めての投稿です。

7月よりニスポ・フィットネスクラブ東岩槻に配属になりました

長峰　（ながみね）　と申します。

好きなこと・好きなもの

海

キャンプ

乗り物

スイーツ

何でもチャレンジすること

これから明るく楽しいレッスンで皆様の泳力向上を一緒に目指していきたいと思います。

また、皆様のニスポライフが充実したものとなりますようサポートさせていただきます。

ぜひ、お気軽にお声掛けください

どうぞよろしくお願い致します。

東岩槻店　長峰