今日は・・・  西大津

今日は

ということは・・・明日は

なのですが

日まで通常スクールはお休みになります

楽しみにしているみなさんもう少しお待ちください

 

短期教室は日まで実施中です

 

各手続きは出来るだけ本日中(~14:00まで)にお済ませください

 

髙橋でした

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2014年3月31日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

全国大会にて(元住吉店)

昨日まで東京辰巳で全国ジュニアオリンピック水泳競技大会が行われました。

年齢別の全国大会です。

全国よりスイミングスクールや学校から3,590名 884チームが参加し

ました。

ニスポからも6名の選手が参加しました。

11,12歳男子200mリレー4位

11,12歳女子100m平泳ぎ2位、50m平泳ぎは大会新記録で優勝するこ

とができました。

さらに11,12歳区分でチームとして5位!

出場者6名全員自己ベスト更新!!

本当によく頑張りました。

結果もさることながら今回の大会でとても頼もしく感心することがありました。

それはニスポの保護者の方々の応援でした。

レース後の子供たちの声掛けがとてもいい表情でよい言葉がけをされており同じ

親の立場として大変勉強になりました。

また近隣チーム、つまりライバルチームでもある選手が大会新記録で表彰されて

いたときに大きな拍手と声援を送られていました。

このような言動、行動が取れる保護者に支えられて大変心強くよくそして誇りに

思います。

これからさらに良い結果が出るよう全力で指導していきます。

 

By:石田信康

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2014年3月31日 | コメント/トラックバック(1) |

カテゴリー:元住吉 選手

さくら (仙台南店)

待ちに待った桜の季節がやってきました。

四国から始まった今年の桜前線はついに東京まで到達し、

3月25日に気象庁から東京での開花宣言が発表されました。

この日だけの限定で、東京タワーも桜色にライトアップされたようです。

国民みんなが、こんなに開花が待ち遠しいと思う草花もないですよね?

開花の話をするだけで「ワクワク」するのはなぜなんでしょうか?

「さくら」って、なんかすごいですね

 

今年の仙台での開花予想は4月10日、満開予想は15日です。

昨年は、「さくら名所百選」にも選ばれている大河原の「一目千本桜」を見に行きました。

蔵王連峰をバックに見事なさくらを鑑賞してきました。

桜を見ていると「ウキウキ」するのはなぜなんでしょうか?

「さくら」って、やっぱりすごいんですね

 

今年はどこの桜を見に行こうか、ただいま思案中です。

 

仙台南  益子 佳典

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2014年3月30日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

特別体験教室  西大津

3月29日土曜日に特別体験教室を実施しました。

たくさんの子ども達が楽しく練習してくれました。

体験教室参加していただいた方は、3日以内に入会していただくと受講料がキャッシュバックになります。

お申込みはお早めに

鞠川でした

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2014年3月30日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

トレーニングジム情報「エアロバイク(長座タイプ)」(岩槻店)

トレーニングジム情報 「エアロバイク(長座タイプ)」をご紹介します。

 

有酸素運動をするには安全で簡単操作な

  マシーンです。

  背もたれ付、長座姿勢での運動です。

  自分のペースや重さにて簡単調整ができ

  人気機種です。

  走行距離・消費カロリー・脈拍管理などの

  表示機能付。

  全台数テレビ付。 スポーツ観戦をしながらの

  運動はいかがですか?        トレーニングジム担当者

 

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2014年3月30日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻

プール利用のお知らせ(岩槻店)

フィットネス会員の皆様へお知らせします。

本日、29日(土)はスイムスクールがございません。

終日プールのご利用ができます。 プール担当者

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2014年3月29日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻

春の短期水泳教室  西大津

ニスポ・スイムクラブ西大津では、明日3月30日(日)より『春の短期水泳教室』を行います

たくさんの子どもたちと一緒に練習できるのが、今から楽しみです

 

4月9日(水)まで、様々な特典のある入会キャンペーンを行っていますので、

ぜひ この機会にニスポのプールで夏に向けての体づくりをしてみましょう

 

南野でした

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2014年3月29日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

早いもので…(仙台南店)

みなさん、こんにちは(^v^)

 

早いもので、

仙台にやってきて一週間が

経ちました

 

ここで一つ。

私が22年間生きてきた中で

一番感動したことを書きたいと思います。

 

先日、

近所のデパートへ買い物に行った時の話です。

買い物袋を4つさげていた私に

40歳代ぐらいの女性の方が、

「お荷物、お持ちいたしましょうか?」と、

声をかけてくださったのです。

急なことで驚いたので、

「すぐ家なので大丈夫です。ありがとうございます」としか

返すことができなかったのですが、

22年間生きてきて初めてのことだったので、

とても感動しました

 

また、改めて仙台の方々は温かな方々ばかりだと

実感しました(^^)★!

 

それでは、

ぜひ来週も読んでください(^^)/

 

仙台南店 細川

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2014年3月28日 | コメント/トラックバック(1) |

カテゴリー:仙台南

塩 (仙台南店)

コンビニやスーパーには、塩飴やスナック菓子など塩味をつけた菓子が並んでいます

観光地では、塩アイスも見かけますよね

塩は、摂り過ぎが高血圧など生活習慣病の要因になることから、控える方向に進んでいたの

が、全国的に年々暑くなる気候とともに、発汗時の手っ取り早いナトリウム補給ができるので

脚光を浴びていますね

確かに、真夏にたくさん汗をかいたときや、追い込んだトレーニニングをしたときは、ナトリウム

補給は必要ですが、通常の生活の中では、わざわざ飴でナトリウムを摂るまでには至らない

ですよね 

 

精製し、湿気りにくいように炭酸カルシウムを添加した食卓塩が一般的ですが、「〇〇の塩」と

謳った体に良さそうな(そう思うのは私だけ?)塩があります。成分表示や製法を確認して、味

が好みかで選ぶといいですね。ナトリウムやミネラル類を含んでいますが、商品によって異な

るミネラル類のバランスで、味に違いがでますからね 

 

塩での味付けは、ちょっとしたさじ加減が大切ですよね少量でもかなりしっかり味付けでき

ますが、味の濃いめのものに加えようとすると、濃い味にまぎれてついつい多めになってしま

いがち。塩分過多に陥ってしまわないように、こしょうや、ハーブ類で味付けするなど、ちょっと

工夫をして余分な塩を減らすようにしたいですね 

 

食品にはナトリウムという形で塩分が入っていたりします食品の成分表示でナトリウム量

が書いてあれば、その数値を2.54倍したものが塩分相当量

加工食品や外食を良く利用する人は、自分で量をコントロールできないだけに特に気をつけた

いですね。摂りすぎには、注意です

仙台南店  大平

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2014年3月28日 | コメント/トラックバック(1) |

カテゴリー:仙台南

4月スイミングワンポイントレッスン(岩槻店)

【金曜日 12:15~12:45】

4日:クロール 呼吸とローリングの練習をします

11日:クロール プル・ストロークチェックをします

18日:クロール 25m~100mを泳いでみましょう

25日:平泳ぎ   伸びのある泳ぎをめざしましょう

皆さんのご参加お待ちしています

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2014年3月28日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:岩槻

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