減量20週目(仙台南)

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

 

ついに20週経過しました。

今日も命を懸けてバーベル担いできました。

減量はまだまだ続くので涙はとっておきましょう。

 

 

普段機械には頼りませんが

久々にIn Bodyで体成分測定をしてみました。

2021 7月

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1年前と比べてみました。

2020年6月

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021 7月

179cm 73.8kg 骨格筋量 37.6kg 体脂肪量7.5kg

2020 6月

179cm 71.8kg 骨格筋量35.8kg 体脂肪量8.7kg

 

伸びしろしかないので20代は筋肉に命を捧げます。

トップボディビルダーへの道はまだまだまだ長そうです。

 

仙台南支部 細越 優

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2021年7月22日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

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