プールプログラム　パート③（岩槻店）

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先週書きました「らくらく散歩」のお話をもう少し・・・

午前１０：２５～１０：５５の３０分間で、火曜・木曜・金曜・日曜に行なっています

ウォーキングは、膝や腰の痛い方にもピッタリですし、リハビリとして来ていいただいている方もとっても多いですね

もちろん泳ぐのが苦手顔を水につけるのがちょっと・・・という方にも楽しんでいただけるプログラムです

足を上げて歩いたり、横向きで歩いたり手で水を押したりかいたり・・・とコーチが行なっているものを

無理のない範囲で行なっていただくプログラムです

是非ご参加下さい