おうちで外食気分◎(仙台南)

こんにちは、福田です!

桜が咲いたと思ったら4月もあっという間に過ぎて

気づけばもう少しで5月ですね。

最近こいのぼりを見かけるようになりました。

 

 

 

 

 

仙台市はまだコロナが落ち着きそうにないので

なかなかお出かけしたり外食したりできない状況ですが

最近私はお取り寄せグルメをたまに注文して

おうちで楽しんでおります◎

もしみなさんのおすすめがあったら今度教えて下さいね!!

 

さて4月の4週目はタイムトライアル、それが終わったら

あっという間に進級テストがやってきます!

今からしっかり練習がんばっていきましょう!

 

仙台南福田春香

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2021年4月19日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:その他 仙台南

春運動  西大津

運動をするには丁度良い季節ですね!!

ですが朝晩は気温が下がるので皆さんお気をつけ下さい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鞠川

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2021年4月19日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

5月3日(月)~5月9日(日)はイベント実施及び施設メンテナンスの為、通常スクールがお休みとなります。ご注意ください。

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『春のキャンペーン』ありがとうございました。(仙台南店)

こんにちは。仙台南店の上坂です。

宮城県では桜が散り始めています。

さみしいですが

今年もきれいな桜が見ることができました!

 

春のキャンペーンが4/11()で終了しました。

特別体験教室、通常スクール体験、

短期水泳教室、個人レッスン、

いろいろなイベントに参加していただいた皆様、

ご入会していただいた皆様、

本当にありがとうございました。

今後とも何卒、宜しくお願い申し上げます。

 現在、『ゴールデンウイーク』の

キャンペーンを企画です!

また ニスポの良さ を

知ってもらえるように準備しております。

これからも皆様の期待にこたえられるよう

スタッフ一同、精進して参ります。

 

仙台南店 上坂仁志

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2021年4月13日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

眠い春  西大津

穏やかな気候が続くようになりました。

残念ながら桜の時期は過ぎてしまいましたが、日差しが暖かく、まさに春本番ですね

 

さて寝ても覚めてもねむ~いこの季節にピッタリのこの言葉。

『春眠暁を覚えず』

春の朝の心地よさを表現する言葉で、「春の夜は心地よいため朝になったことに気づかず、思わず眠り込んでしまう」という意味ですね。

古くは中国から由来する言葉だそうです。

 

 

 

 

 

睡眠時間も大切ですが、睡眠の質もあげていかないと!ですね♪

その為には、日中にしっかり運動や活動することが大切です。

ニスポのプールでしっかり運動して夜はぐっすりの生活を目指しましょう

南野

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2021年4月13日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

春満開~(仙台南)

こんにちは、福田です!

少し寒い日もありましたが、すっかり暖かい日が続いて

春の良い日和になりましたね◎

桜も咲いてお花見に行きたいところではありますが

今年はグッとこらえて通勤途中に咲いている桜を見て過ごしています。

もう葉桜になりかけているところもありましたが

通勤途中でも桜はとてもきれいに咲いてました!

 

 

 

 

 

 

あまり人の集まるところに行きづらい方も

意外といろんなところに桜が咲いているので

通勤や通学、お散歩などの際にぜひ見渡してお花見気分を

味わってみて下さいね

 

仙台南福田春香

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2021年4月12日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:その他 仙台南

はじめまして!(元住吉店)

はじめまして!

4月から、ニスポスイムクラブ元住吉店に入社致しました相原弘樹(あいはら ひろき)です。

上の写真は、私が飼っている犬です。

初めてのブログ投稿ということで、自慢のペットを載せさせていただきました。

 

私は、体操競技を大学まで続けていたので、スイミングに関しては勉強することがたくさんあります。

 

陸でやる競技から水中での競技の指導者ということでまだまだ慣れないことも多いですが、1人でも多くの子供達を笑顔にさせるために努力をして参りたいと思います。

 

これからよろしくお願いいたします!!

 

元住吉店  相原

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2021年4月11日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:元住吉

2021年3月・4月春の短期教室進級テスト合格者の声(元住吉店)


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 ※S1合格者の丸付き数字は累積合格種目数を表しています。(5種目合格で黒帽子です。)

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有本 愛彩さん
ありもと めい
平木 優衣さん
ひらき ゆい
高木 優斗くん
たかぎ ゆうと




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合格者一覧
平木 優理奈さん
ひらき ゆりな
山本 真緒さん
やまもと まお





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合格者一覧







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合格者一覧
周 日向子さん
しゅう ひなこ
池田 大洋くん
いけだ たいよう
村上 璃子さん
むらかみ りこ




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合格者一覧
澤口 ゆめか さん
さわぐち ゆめか
黒岩 葵さん
くろいわ あおい
野口 莉理さん
のぐち りり
首藤 渚さん
しゅとう なぎさ



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合格者一覧
阿南 昇くん
あなみ のぼる






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合格者一覧
松尾 奈緒子さん
まつお なおこ
阿部 慎平くん
あべ しんぺい
野口 桃さん
のぐち もも




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合格者一覧






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4月の各種届け出締め切りは、4月21日(水)となっております。月末はフロントが混雑しやすいので、お早めのお手続きをお願いいたします。

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減量4週目(仙台南)

みなさんこんにちは
仙台南支部の細越です。

13日で減量4週経過となりました。

4週経過しての感触としては
1-2週は体の水分が抜けた。
3週は変わりなし。
4週目で全体的に脂肪が落ちて軽くなった印象です。

筋肉に力を入れると各部位のカットが出てきてとてもご満悦です笑

4週目に経過が良くなった要因として
トレーニング強度を保ちながら頻度を上げたのが感触良かったです。
4週経過しても強度は落ちていないのでここまでは順調な減量です。

頻度は具体的にいいますと。
いつも週5日トレーニングしていたのを週6日に変え
プールで有酸素運動を少し入れました。

減量に入り
良質な油とタンパク質を取りたいなと感じた日は
カツオを食べるようにしてます。

値段が安くて美味しいのと
食べると体の反応がとても良いので素晴らしい食品です!!

たくさん食べて動いて無駄な脂肪を落とします^^!

仙台南 細越 優

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2021年4月9日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

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