仙台南

こんにちは。仙台南店の上坂です。

最近、少しづつですが気温が上がって

日が長くなってきました！

春が近づいていますね

さてニスポでは 春の入会ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ を実施しております！

スタートしてから沢山のお問合せを

いただいております！！

ありがとうございまます！！！

イベントの一つとしまして『特別体験教室』を行います。

間近では・・・

3月 4日(土)   8:45～9:30

3月12日(日) 12:30～13:15

3月18日(土)   8:45～9:30

上記の日程で実施します

初心者のお子様やﾌﾟｰﾙが初めてといったお子様に

スイミングの楽しさを知ってもらえるよう

指導しております。

お気軽にご参加ください スタッフ一同、お待ちしております。

仙台南店　上坂仁志

こんにちは。仙台南店の上坂です。

年が明けてもう1ヶ月経ちました！

先週は寒気が入り、厳しい寒さが続きました。

 皆様、体調のほうはいかがでしょうか。

今日2/1(水)は日中、日差しが届いて寒さが和らぎますが

寒気が流れ込み夕方以降、雨や雪が降る見込みのようです。

しっかり防寒していきましょう。

寒い日が続きますが

ニスポで水泳、水中運動をして

身体の中から体温を上げる「温活」を

ニスポで行なってください！

お待ちしております！！

仙台南店　上坂仁志

新年明けましておめでとうございます。

2023年が会員の皆様にとって明るく希望に溢れる1年となりますように

さて、新年は 1/4（水）から通常営業を開始いたします。

久しぶりの運動になる方が多いと思いますので

体調チェックと準備運動をいつも以上に行っていただき

ニスポでの水中運動をお楽しみください

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

仙台南店スタッフ一同

こんにちは。仙台南店の上坂です。

なんだか急に寒くなりましたね。

皆様、カゼなど引かないようお気をつけください。

水泳や水中運動すると水温(30℃前後)の刺激で体温調節の働きが

高められます。「カゼをひきにくくなります」

秋のキャンペーンイベント情報！

特別体験教室

初心者のお子様やﾌﾟｰﾙが初めてといった

お子様を対象とした体験教室です。

（担当コーチの解説付きです）

10月8日(土)8:45～9:30

10月10日(月・祝)13:00～13:45

10月16日(日)12:30～13:15

上記以外でもまだまだあります！

詳しくはHPをご覧ください

親子短期教室

2日間で参加日、参加回数が自由に選べます！

当日の参加も大丈夫です　親子で一緒に楽しく運動できます

10月29日(土)11:00～11:45

10月30日(日)11:00～11:45

公園に遊びに行くような感覚で気軽にプールに来てください

皆様！ぜひニスポにきて体を動かしてください！！

お待ちしております！！！

仙台南店　スタッフ一同

こんにちは。ニスポ仙台南店です。

最近、少し涼しくなってきましたが

気温差が激しい日がありますので

9月も体調に気をつけてお過ごしください。

さて、ニスポではまだまだ

『夏のキャンペーン』大好評！実施中です！！

今月は「特別体験教室」と「通常スクール体験」がございます。

☆ 特別体験教室

(初心者のお子様やﾌﾟｰﾙが初めてといったお子様を対象)

9/4(日)　× 満員御礼

9/11(日)　△ 残りわずか

9/18(日)　〇 おススメ♪

9/19(祝・月)　〇 おススメ♪

☆ 通常スクール体験

少し泳げたり、ご兄弟やお友達と同じ時間で体験をご希望の方にオススメです！

※ 9月19日(祝・月)まで受講していただけますとｷｬﾝﾍﾟｰﾝ特典がつきます！

ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

仙台南スタッフ一同

こんにちは。仙台南店の上坂です。

暑い日が続きますね。

8月も高気温、高湿度が多そうです

こまめな水分、塩分補給など

熱中症対策が欠かせません！

さて、仙台南店の 夏キャンペーン 情報につきまして

本日、短期教室第2期の最終日、泳力チェックがありました！

参加者の皆様は四日間の成果をしっかり発揮してくれました！

我々コーチ陣も皆様の頑張りを見てパワーをもらいました！！

また一緒に練習しましょう

そして明日からは通常スクールが再開します。

スクール会員の皆様、明日からまた楽しく元気よく

練習していきましょう

皆様にとってニスポでの練習が

夏休みの素敵な思い出になるよう

スタッフ一同、頑張って参ります。

8月も何卒、宜しくお願いいたします。

仙台南店 スタッフ一同

こんにちは。仙台南店の上坂です。

本日、海の日に夏イベントで先着10家族限定

「プールで遊ぼう！」プール開放を行いました。

小人数制で広々とプールを利用していただきました！

参加者の皆様、ニスポに来館していただき

ありがとうございました。

久しぶりにプールでお友達、ご家族でスキンシップが

できたのではないでしょうか。

我々スタッフから見ても本当に楽しそうでした。

また次回をお楽しみに！

さてニスポではまだまだ夏イベントがあります！

「夏休み短期水泳教室」

7/25～7/28　 A 9:00～10:00 / B 10:00～11:00

7/29～8/1 　  C 9:00～10:00 / D 10:00～11:00

Aコース、Dコースは定員に迫っております！

検討中の方はお早めにお申し込みください。

まずはお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、皆様のご参加心よりお待ちしております。

仙台南店スタッフ一同

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

今年度に入ってからトレーニングが全くできなくて気分が落ちていました。

6月は気分を変えて、筋力UPをテーマに特化したトレーニングをしてみたら成果が出て良いきっかけになりました。

重いダンベルを持ってトレーニングしたおかげで筋力がガッチリ伸び嬉しいです。

160㎏以上のバーベルをおもちゃのように扱ってるおにいさんやおねえさんをみて闘争心も戻ってきました。

他人と比べるのは気持ちが持たないのでやめた方が良いとよく聞きますが私は違います。

私よりも重たいバーベル、ダンベルを持ってるのを見ると、とても！！！！！悔しいので。

次に会う時は絶対に負けないようにトレーニング頑張りたいと思います。

ガッチリトレーニングした後はご飯もたくさん食べないと体は大きくならないです！

今回は某うどん屋で特盛うどんと親子丼を食べました。

オーバーカロリーかもしれませんが、中途半端な事をやるより

メーター振り切るぐらい食べた方が良いので割り切ってます。

しっかり動いて、食べて、寝る！

食と睡眠は軽視されがちですが、とても大事です！

仙台南　細越優

こんにちは、福田です。

最近いつにも増して部屋の中に猫の毛が舞っていたり

出勤時のリュックや服にいつのまにか猫の毛がごっそりついていたり

今まで以上に毛まみれになっております。笑

換毛期なのか、すさまじい抜け毛に毎日コロコロしても

追いつきません…。

本人は全く毛が抜けていることに何にも気にしていない様子ですが

すりすりしたがりなので、気づかぬうちに服やリュックにすりすりして

毛まみれにしているようです

そして最近は私の布団を陣取って

ゴロゴロするのがお気に入りのようで

自分のベッドを使わず私の布団を毛まみれにしています。

おかげさまで朝起きると顔中に猫の毛がへばりついてました。笑

仙台南福田 春香

みなさんこんにちは 仙台南支部の細越です。

今回は53kgのダンベルを使ってトレーニングしてきました。

ワンハンドローイングという背中を鍛えるストレッチ種目です。

正直バランスをとるだけで難しいのとダンベルに遊ばれてぶん回している感が否めなかったで伸び代はあります。

ここ4週重いダンベルを扱って重さに慣れる事はできましたが、来月からはボリュームを確保できるように頑張ります。

今年度はコンテスト出場を目標にしていましたが、断念する事になりました。

社会人でトレーニングを継続する事の大変さを実感した上半期になりました。

来年でトレーニング歴10年目、社会人歴10年目、年齢も30歳になり節目の年になるので

来年度のコンテストで勝負できるように気持ちと体のコンディションを整えていきたいと思います。

仙台南　細越　優