仙台南

先日、友人の犬の散歩ついでに公園へ行き、

何十年ぶりにブランコに乗ってみました

子供の頃は、

大きく漕いで靴裏で地面こすって勢いよく止まるのが

すごく好きだったんですが、

大人になった今は、大きく漕ぐことすら怖かったです。

しかも、酔う

けど、とっても童心に返ることが出来ました！

子どもたちの楽しいとは『こういうことか！！！』と感じることができたので、

レッスンでも楽しく行なえるように工夫していきますね～

仙台南細川 朋佳

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

最近ネットでトレンドになっている「使える筋肉」「使えない筋肉」

この理論がとても興味深いです。

昔から筋肉をつけることでスポーツに悪影響だとか

ボディビルは使えない筋肉だとか

的を射ない比喩は沢山ありましたね…。

私はトレーニングを継続した事で現役時代よりも

確実にパフォーマンスは間違いなく上がっているなと泳ぎとタイムで実感してます。

まず、前提として効果があるないの問題ではなくその事を

継続して取り組めている事を理解するのが大事だと思います。

私は競泳選手の子供達に陸上での補強トレーニングに熱を入れて指導してます。

そのトレーニングは必要ない、もっと他の事をやらせるべきという声もあると思います。

例として、数学を勉強をして英語を話せるようになることはまずありません。

それと同じで的外れなトレーニングを行わない限り

筋肉をつける事がスポーツに悪影響を及ぼす事はまずないと思います。

仙台南　細越　優

こんにちは、中根です。

11月もいよいよ終盤に入り、今年も残り1ヶ月になってきました。

これからますます空気が乾燥してきます。

手洗い、うがいをしっかりして引き続き体調管理に努めたいと思います。

さて、皆様には先週よりご報告させていただいておりますが、

このたび、私の仙台南支部での勤務が11月末までとなりました。

12月1日からは神奈川県川崎市にあります、元住吉支部を中心とした勤務となります。

仙台からは離れますが、マネージャーとして引き続き仙台南支部には携わりますので

ご安心ください。

仙台南支部では3年8ヶ月お世話になりました。

人生で初めて東北での生活でしたが会員の皆様のお陰で

楽しく勤務させていただくことができました。

ありがとうございました

異動先でも皆様に指導させていただいたことを忘れず、今後も精進してまいります。

最後に、皆様のご健勝とご多幸をお祈りしつつ、これまでと変わらずニスポをご愛顧して

いただけますようお願いいたします。

本当にありがとうございました

仙台南店　中根彰宏

こんにちは。仙台南店の上坂です。

秋のキャンペーンが今日で終了しました。

参加していただいた皆様、

本当にありがとうございました。

 只今、冬のキャンペーンの準備中です！

今回ご参加できなかった方も

ぜひ、この冬のキャンペーンでニスポにお越しください！

スタッフ一同心よりお待ちしております！！！

仙台南店　上坂仁志

みなさんこんにちは、福田です！

ついこの間暖かくなったかと思ったらまた寒くなりましたね・・・。

景色もすっかり秋から冬ですね。今からもう春が待ち遠しい気持ちです。

ところで！ジュニア会員のみなさんは今月も進級テストが始まりましたよー！

今年最後の大事な大事なテストなので体調管理をしっかりして

良い状態で臨んでくださいね◎

そのためには予防接種や体を冷やさないようにするなど

いろいろあるかと思いますが、まずはマスクで予防！忘れていませんか？

お子さんも大人の方も来館される際、特にお子様でバス利用している方は

どうしても人が集まるので来るときはしっかりマスク忘れずしましょうね！

お休みせずにばっちりテスト合格目指していきましょう！！

仙台南福田春香

早いもので、今年もあと６週間となりました。

みなさん２０２０年はどのように過ごしましたか？

やり残したことはありませんか？

泳げるようになりましたか？

ニスポの秋キャンペーンがなんと、あと３日で終了です！！！！

特別体験教室の申し込みも、まだまだ受付中です★

・１１月２２日（日）９時～

・１１月２３日（月）１１時～

※どちらも４５分間の体験です

大きなプールが初めてなお子様、大歓迎！！！！

パパママと離れるのが不安なお子様、大歓迎！！！！

泳げないからプールが嫌いなお子様、大歓迎！！！！

私たちニスポのスタッフにお任せあれ

ぜひ一度、ニスポの体験をしてみてはいかがでしょうか？

仙台南細川 朋佳

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

体重UP計画にブーストをかけるサプリメントを購入しました。

クレアチンです。

クレアチンは筋力、パワー、引き締まった筋組織への効果が科学的に証明されているので

アスリートや重量挙げ愛好家にとって必要不可欠な栄養素と言えます。

筋力とパワー

短距離走のパフォーマンス

力の立ち上がり率

筋肉サイズ

除脂肪体重

と、効果があります。

なので重量挙げや短距離走、断続的な性質のスポーツを行うアスリートたちにとっては好都合ですが

マラソンで分数を縮めることは難しいです。

私の場合は筋力UP、筋肉サイズUPを狙っているので

エクセレントなサプリメントになります＾o＾b

サプリメント負けしないようにトレーニングも気持ち入れて頑張ります。

仙台南　細越　優

こんにちは！臼井です。

最近色々な方に痩せたね！と言われることが多くなりトレーニングの効果がででいるなと

実感できて嬉しくなっています。

３月に仙台に来た頃に比べ１０キロ近く痩せることに成功したので

この調子で更におなか周りなどをすっきりさせて健康体になれるようにしたいと思います！！

さて、先日のお休みで気になっていたイベントに行ってきました！

それがこちらです！

秋保で行なわれている「秋保ナイトミュージアム」です。

紅、青、黄色、緑の様々な紅葉がライトアップされて

とても幻想的で美しかったです。

写真だと上手く伝わりにくいので

是非秋保まで足を運んでみてください！

１１月２３日（月）まで観賞できます！！

仙台南店　臼井慎人

こんにちは、中根です。

最近は本当に暖かい日が続いております。

11月というのを忘れてしまいますね。

ただ、やっぱり空気が乾燥していますから

外出時はマスク着用をして、帰宅後は手洗い、うがいを

しっかりしたいですね。

さて、先週ご報告した鳴子峡の手前に「潟沼」があります。

「かたぬま」と読みます。この潟沼は見た目は普通の湖というか・・・

何ら変わりばえのない湖のように見えますが、

実は水質が強酸性で酸性が強いため魚や生き物は

まったく生息していないのです。そのため水がとても綺麗でした。

天候によって湖面の色が変わるそうですが、私が行った時は

曇りだったため、あまり変化は無いようでした。

また潟沼はカルデラ火山の噴火口に溜まってできた火山湖のため

普段からこの辺り一帯が硫黄の匂いが立ち込めています。

この日も硫黄の匂いはすごく感じました

ここも人がほとんど居なかったので、寒かったですが

のんびり出来ました。

12月～2月くらいは潟沼までの道路が通行止めになるようなので

気になる方は11月中に行くのをおすすめします！

仙台南店　中根彰宏

こんにちは。仙台南店の上坂です。

今日はいい天気です

10月に逆戻りしたような暖かです！！

寒さが本格的になってくるとカゼなどが

流行してきます。

カゼをひくとプールもしばらく休まなければ

いけませんし、せっかく積み重ねた練習の成果や

水の感覚が元に戻ってしまいます。

できるだけカゼなどの病気にかからないように

したいですね。

お子様のレッスンでは11/21(土)～27(金)まで

進級テストを行います！

ぜひ、万全の体調でテストを受けていただきたいと

思います

宮城県では今日のような暖かい天気は2、3日続くようですが

油断せず、体調管理していきましょう！！

仙台南店　上坂仁志