西大津

今年もこの季節がやってきました。

月見バーガーを食べると“秋”がきたなーっと感じます。

みなさんはどんな時に“秋”を感じますか？？

まだまだ日中の気温は高いですが、ニスポに来て

リフレッシュしていきましょう‼

やまうち

みなさん柿の種は好きですか？？

ピリッと辛くておいしくて、お菓子にもお酒のおつまみにもぴったりなアレです♪

そんな柿の種ですが、今やベーシックな味だけではなく様々な種類が販売されています

こんなものや・・・

こんなものまで！

新しい商品が発売されると、つい買ってしまいます

何かおススメがあれば教えてくださいね～

南野

皆さん、こんにちは！

ニスポでは秋のキャンペーン実施中です！

１０月と１１月の日曜日の１３：００～(４５分間)

特別体験教室を行います！(初心者のお子様やプールが初めてといったお子様を対象に行います。)

ご参加お待ちしております！！

また、ジュニア会員限定の個人レッスンも参加者受付中です！

レベルアップのチャンス！！

秋のキャンペーンは１１月２８日(日)まで実施しております。

皆様のご参加お待ちしております

西大津店　家島

栗の茶碗蒸し

北海道では、茶碗蒸しに「栗の甘露煮」を入れるお宅が多いんだとか…。
卵の塩味と栗の甘さの組み合わせが絶妙で、とても美味しいそうです。たまには秋味の茶碗蒸しを味わってみてはいかがでしょう！

鞠川

栗が美味しい季節です！

栗と鶏肉のこっくり煮

素揚げした栗、鶏肉をハチミツとともに照りのある仕上がりに！栗の甘い香りとコク深い一品。白いご飯のお供には勿論、お酒のあてにもぴったりです。

鞠川

サンマの土鍋ご飯

サンマの旨味が染み込んだふっくらご飯は、文句なしの“秋のご馳走”。

材料（4人分）

・サンマ…2尾
・塩…少々
・米…2合
・水…2カップ
・酒…大さじ2
・塩…小さじ1/2
・ショウガ…1片分（みじん切り）
・昆布…5センチ角1枚
・小ネギ…5本位
・白ごま…大さじ1
・すだち…2個

鞠川

秋が旬　骨まで食べるサンマの煮付け

鍋に刻んだ生姜半分いれ、上から１のサンマを敷き詰めていく。残りの生姜を上に乗せる。

落し蓋をして更に鍋蓋もして、極弱火(IHなら火力２)で２〜３時間コトコト煮る。

鞠川

ディズニーキャラクター、ダッフィーのお友達

可愛いキツネの女の子が仲間入りとのことです。

フワフワしっぽがすごく可愛いです♡

上海ディズニーランドで既にお披露目されたようですが、

東京ディズニーランドではもう少し後でのお披露目だそうです。

ダッフィーのには友達がたくさんいて、もうすでに覚えられない。。

でもどのお友達もみんな可愛いのは間違いないです。(笑)

長い間、東京ディズニーランドはいけてないですが、

コロナが落ち着いたら、ぜひ行きたい！！！

ほかにも行きたいところが山ほどあります。。。

東京ディズニーランドよりシーのほうが好きな

やまうちでした。

おいしいゆで栗のゆで時間／栗のゆで方

秋を堪能できる「ゆで栗」。お店で栗が売られていると食べたいなぁと思ってもなんとなく億劫で手を伸ばせなかった方も、ゆで栗であれば簡単に美味しく秋をいただくことが出来ますよ。

栗はさっと洗ってから鍋に入れ、そこにたっぷりの水を加えます。ここでだいたいでよいので、入れた水が１Lなのか２Lなのか確認しておきます。

加えた水１Lに対して、塩大さじ１/２強を加え、箸で混ぜるなどして軽く溶かします。

塩を加えたら鍋を弱めの中火にかけ、じっくり10分くらいかけて沸騰させます。

沸いたら弱火にして、30〜40分ほど栗をゆでます（小さめなら30分、大きめなら40分が目安）。

鍋を火からはずして、鍋に手が入るくらいまで粗熱が取れるのを待ちます。

塩水に浸けたまま粗熱を取ることで、栗がしっとりと仕上がり、塩味も少ししみ込んで甘さが引き立つ、そんなゆで上がりとなります。

‟ゆで栗”と‟むし栗”の味の違い

‟蒸し栗”のほうは、よりホクホクとした仕上がりで、水っぽさがない分、栗の味や甘みがしっかり濃い。

それに対して、‟ゆで栗”は、もう少ししっとりとした食べ口。栗の味自体は比べると少し抜けているが、塩がきいているので、塩気が栗の味や甘みを引き立てている。

鞠川

皆さんこんにちわ。西大津店　元重です。

早いものでもう１０月です。
朝、夕と過ごしやすくなりました。（夜は寒いくらいですが）

１０月より緊急事態宣言、時間短縮営業も解除され、
西大津店では本日より通常営業にもどりました。
しかしながら、まだまだ予断を許さない状況です。
感染予防対策につきましてはこれまで通り継続し、
館内消毒をさらに徹底し、会員の皆様に安心してご利用いただけるよう
講じてまいります。
また、今後とも会員の皆様には、体温、マスク、手消毒、会話を控えていただく等
引き続きご協力の程、よろしくお願いいたします。

さて、１０月「秋」の足音が聞こえる中、ニスポ秋のイベントの足音も聞こえてきました。
１０月、「秋のキャンペーンイベント」をご用意いたしております。
『特別体験』　
・１０名限定イベント。初心者のみでのレッスン。
・水深調整のフロアをセッテイングの為、安心して受講できます。
『個人レッスン』　
・マンツーマンでご要望に応じてレッスンをいたします。（会員限定　人気です）
『通常体験』
・スクールの中での体験なので、入会後のイメージがしやすい。
・すでに会員のお友達、ご家族と一緒に体験も可能です。

「スポーツの秋」とよく言われる言葉ですが、気候的に暑すぎず、寒すぎず
といった気候からスポーツをするのに最適な季節が秋のようです。

この秋、全身運動でもある「水泳」を通じて機能改善、基礎体力の向上を目指しましょう。
健康な体作りをスタッフがお手伝いいたします。
やはり体調の維持は「よく寝て」「よく食べて」「適度な運動」が大切です。

詳しくは、ニスポホームページをご確認ください。
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

スタッフ一同