西大津

3月になりました。

卒業・卒園シーズンですね

この春に卒業する皆さん。おめでとうございます♪

嬉しさと寂しさが同時にやってくる、1年で一番忙しい時期かもしれませんね

出会いと別れの季節です。

お友達や仲間との時間を大切にしてくださいね

南野

3月になりました！！

だんだんと日中も汗ばむような気温の日がありますね。

2月28日は最後のびわこ毎日マラソンが行われていました

なんとそこで日本記録が生まれました。まさに有終の美ですね

私の家族は沿道で応援していたそうです

優勝した鈴木選手は私と同い年で毎日2時間のランニングを3セット行われてそうです。

努力の賜物！！！多くの感動と勇気をもらいました！！！！

マラソンは体力的にしんどいのはもちろんですが精神面の強さが必要だと思います。

私もしんどい時にそこから逃げずに向き合っていけるような人間になりたいです！！

鈴木選手おめでとうございます！！！！

中川

2月もあと少しで終わりですね♪

まだまだ寒い日が続きますが、ようやく春が近づいてきました

年長さんは小学校で使う、ランドセルを準備しないと！ですね

今や色々なランドセルがありますが、今年は何と言ってもコレ！！

4月になって登校する新1年生の中に、このランドセルを購入した子どもがいるのか、楽しみにしている南野でした

本日2月23日は天皇誕生日ということで祝日でした！！

他にもタレントの亀梨和也さん、卓球選手の石川佳純さんが誕生日だそうです。

ニスポでは祝日ということでたくさんのお友達が振替練習に来られていました

人数が多いと活気があり普段の練習とは少し違って私自身も楽しくそして安全に指導させていただきました！！！

ニスポではただいま春のキャンペーンも実施されておりますので気軽にお問い合わせいただき

是非体験入会していただけると心から嬉しく思います

中川

皆さんこんにちわ元重です。

ここ最近、小春日和だったり、大寒波だったりと

天候に悩まされていますが、皆さん体調管理はしっかりと

さて、私が滋賀県に来てからずっと行きたいところがありました。

絶対に行こうと決めていた場所です。しかし「あるある」ですが、

滋賀県に居るのだからいつでも行けるだろう・・・と。

皆さんもこんなことありますよね。まさに私がそれでした。

早、数十年、やっと訪れることができました。

いつでも行けるだろうが長かった。

その場所がココ。

こっこで～す。どこか分かりますか

歴史的な場所です。よく映画にもなっています。

もうお分かりですね。歴史的な戦いが行われた場所。

そうです。関ヶ原古戦場。

この場所で侍たちが決戦を、と思っただけで・・

音声案内ボタンを押し聞きながら、映画のシーンを

思い浮かべ一人で興奮してしまいました。

石田三成、徳川家康がこの場所にと想像しただけでワクワクでした。

ついつい山の中に入り、ワクワクドキドキしながら変な期待感をもち

地面を散策してしまいました。（何か当時の物が・・・な～んて）

天気も良かったのですがいつもと一緒。人っこ一人いませんでした(笑)　私一人。

と、ついに訪れることができました。上から見渡すよりは、下から見上げるほうが

なんとなく臨場感というか・・・何でしょう興奮するというか、

想像がつきやすかったですね。満足です。

次はどこを訪れるかな～　ではまた。

良く見た目で食生活しっかりしてそうですねと言われますが、

好きなものを好きなだけ食べてしまう性格なんです

両親のおかげで好き嫌いなく何不自由なく何でも食べれます！！！

最近では昼食後や夕食後についついお菓子を食べてしまいます

今日のお昼のお菓子は大好きなカントリーマアムに決まりました(笑)

中川

「うみのこ」

滋賀県に住んでいない方にとっては？？？ですよね

ところが滋賀県に住んでいる方なら「うみのこ」と聞くと懐かしい気持ちになるんです。

滋賀県では県内の小学5年生が「うみのこ」の船内で湖上宿泊体験をする教育活動を1983年（昭和58年）から行っています。

現在までに57万人もの児童が乗船しているそうです！

そんな、うみのこ乗船時に昼食として出るカレーを再現したものがコチラ♬

私も小学5年の時に乗船しましたが、昼食にカレーを食べた記憶は・・・

・・・ですがこのカレーは美味しかったです♪

南野

前回のブログで屋外での運動でのカイロの併用の話をしました。

カイロと言っても使い捨てのものから

電子レンジで温めて使うものや

電池式など様々な商品が出ています。

それぞれの特徴を考慮して使う目的に合ったものを選んでみてください！！

鞠川

もうすぐ2月14日はバレンタインですね

私自身学生時代はチョコだけに一応チョコチョコもらっていました(笑)

好きな人にあげようと思い込むと照れくさい気持ちが大きいと思うので、

いつもありがとうと感謝の気持ちを伝える意識であげるとお互い自然とハッピーになれるのではないのでしょうか

チョコレート大好き人間なので絶賛募集中です(笑)

中川

屋外での運動時風を通さない完全装備をして参加したとしても景色や爽やかな空気を楽しめるので、長時間屋外にいることも多くあるでしょう。

通常の運動に比べて、思ったより体力を消耗することがあるので、体調に気をつけましょう。

それでも、気温が低い日に運動をするなら「カイロの併用」がおすすめです。

運動中も体温を保てるだけでなく、筋肉が固まるのを防げる場合もあります。

カイロを入れる場所としてはポケットが定番ですが、運動靴の爪先に入れると下半身の冷え対策が可能です。

指先などの末端は血液が行き届きにくく、冷えやすい箇所です。

寒気は指先から起こるので、カイロによってしっかり温めましょう！！

鞠川