岩槻

こんばんは

ついに２０１５年が始まりました
今年もよろしくお願いします<(_ _)>

皆さんはお正月に一番食べるものは何ですか？
私の家はズバリ！お餅です＼(^o^)／

私はお餅がとても好きなので、１月１日・２日の２日間は
朝・昼・晩すべてお餅でした(笑)

食べ方はシンプルに焼いて醤油をかけて食べるか、
お雑煮にして食べるか・・・
この２パターンです
２パターンでしかお餅を食べていませんが、２パターンとも最高に美味しかったです

お餅を久しぶりに食べた元旦の朝には8個も食べてしまいました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
２日間だけで２０個以上は食べていると思います
最高に美味しかったお餅ですが、今年のお正月は終わってしまったので、

来年のお正月を楽しみに待とうと思います（＾－＾）
来年・・・来年は１日３０個を目指してお餅を食べていきたいと思います

岩槻店　井手ノ上

日　　時　平成２７年　１月　９日(金）

内　　容　クロール（左右呼吸の練習をします）

      今年最初のレッスンになります

      本年もよろしくお願いします <(_ _)>

      今回は左右呼吸の練習をしていきます

　  ビート板を使い片手クロール～呼吸（左右）

　   ビート板なしで片手クロール～呼吸（左右）

      気お付けで片手クロール～呼吸（左右）

      ４ストローク１ブレス（左右）

　   ３ストローク１ブレス

       等のメニューで進めていきます

　   得意な方の呼吸は皆さんしっかりとローリング

    （ヒップロール）が出来ていますが、苦手な方の

       呼吸はローリングが小さく肩の開きが少ない為

       顎が上がって前の方を向いてしまいます

       左右対称のローリングが出来るよう頑張って練習

       していきましょう

       皆様のご参加お待ちしてま～す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩槻店　川島

新年１回目のブログです

みなさま良いお正月は迎えられましたでしょうか？

私は、実家にちょっと帰っておりました

滅多に雪が降ったりしない所なんですが、積りはしませんが、

ﾊﾟﾗつくぐらい寒かったですよ

あまりの寒さに、家にいるはずの猫を滅多に見かけないぐらい・・・（笑）

当クラブも、４日から営業しております。少しずつ体も通常モードに戻し

ましょう！ただし、無理はしないように！！久しぶりに会う会員の方と

お話がはずんじゃってサウナやジャグジーでのぼせちゃったなんて

ことがないように気を付けましょうね

岩槻店　飯田

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

現在全国高校サッカー選手権が開催されています。

その中で、私の母校である聖和学園高等学校が宮城県代表で

出場しました

１２月３１日に１回戦があり、熊本県代表秀岳館に４対１で

勝ち１回戦突破しました

１月２日に２回戦があり、相手は福島県代表尚志との試合の

結果３対０で、残念ながら尚志に敗れました 

母校のサッカー部では、ズンバ(ラテン系の音楽と ダンスを

融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ)を

練習の一部として取り入れているとのことです

「なぜ、サッカーの練習で取り入れているの？」と皆さん

思いますよね！←私も思いました。

調べてみたところ、ズンバをすることにより関節のストレッ

チ効果があり怪我の予防にもなり、リズム感を養う目的も期

待できるとのことです。

その他にも、生徒たちが楽しく練習を行なえるとのモチベー

ションのアップなども考慮されているそうです

ニスポでもズンバやヨガなど様々なの運動がありますので、

皆さん是非参加してください。

岩槻店　坂元

謹んで新春のお慶びを申し上げます。

旧年中は、格別のご愛顧を賜り厚く御礼を申し上げます。

本年も、スタッフ一同更なる努力をしてまいりますので、

昨年同様、クラブのご利用を心からお待ちしております。

会員皆様をはじめ、ご家族のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

岩槻　スタッフ一同

日　　時  　平成２６年１２月２６日（金）（１２：１５～１２：４５　３０分）

内　　容  　クロール（ゆっくりたっぷり泳ぎましょう！）

皆さ～ん

私の今年最後のワンポイントレッスンでーす(*^^)v

締めくくりは、クロールでの泳ぎ込みをします＼(^o^)／

ゆっくりと大きなストロークでたっぷり泳ぎましょう

皆様のご参加お待ちしてま～す

今年一年間多数ご参加いただきましてありがとう

ございましたm(__)m

来年も色々な楽しいレッスンを考えておりますので

よろしくお願いいたします

 岩槻店　　川島

メリークリスマス

みなさま楽しいクリスマスをお過ごしですか？

夜は、ご家族や、ご友人と楽しい時間を過ごしていただきたいと

思いますので、お昼間はそのために当クラブで体をしっかり!?

動かしていただければと思っております(^^)v

毎年、スタジオプログラムでは、クリスマス限定衣装でレッスンを

行なったりもしていますよ　みなさまも仮装を楽しんで見てはいかがですか

私もプールのプログラムで・・・興味のあるかたは是非のぞきに来てください

お待ちしております

岩槻店　飯田

今年、最後のブログ更新です

あと少しで、今年も終わりですが、みなさん体調はいかがですか？

今年も、段々と寒くなってきて、各地の雪に関するニュースがたくさん飛び

込んできてますが、岩槻ではまだ降ってないですね

東北・北海道では、連日による猛吹雪で大変みたいですね

テレビで見ましたが、名古屋や新潟・長野などでも、かなり雪が降ってい

て雪かきや屋根の雪下しが大変ですよね！なぜなら、私も、実家でよ

く雪かきをしていたので大変さがわかります

その他にも、全国各地で、例年よりも雪の観測が早いとのことでしたので、

皆さん風邪を引かないように普段から暖かくしましょう

岩槻店　坂元

先週の14日～15日にかけて「ふたご座流星群」でしたが

みなさんは流れ星見ましたか？(#^.^#)

星好きの私には最高な時間でした

今まで流れ星はそんなに見たことなかったのですが

今回のふたご座流星群で１０個以上見れました！！！

１時間くらいみていましたが、、、（笑）

でも長い時間見ていたので

月と星の移動もしっかりと見れましたね

１０個以上見たなかでも

一番最後に見たのは今までで一番の流れ星でした＼(^o^)／

絵に描けるような星が上から下に流れて

しっかりと星のあとに線もあったんです

こんな感じです→★⌒

あれは忘れられない瞬間でしたね(^^)v

次は2015年1月4日の夜中に「しぶんぎ座流星群」が

見れるみたいですよ！！

新年早々、綺麗な流れ星が見れたらいいですね

2015年良いことがありそうな気がしますし(*^^)v

みなさんも是非見てみてください（＾－＾）

岩槻　吉田美生

こんばんは

あと少しで今年も終わりですね

今日も地震がありましたが、今年は自然災害のニュースを多く見た気がします

台風・土砂・濃霧・豪雨・先ほども言った地震など多くの自然災害がありました

最近だと爆弾低気圧の大雪がありましたね

この辺の地域だと、土砂災害が起きることは無いと思いますが、

その他の災害はいつ自分の近くで起きるか分からないので怖いですね

私は大きな災害に直面したことがないので本当の怖さは分かりませんが、

ニュースで見ただけでも、自然災害の怖さを実感しています

今年は自然災害が色々あったので、

あと少しの期間は何事もなく平和に過ごせるよう祈っています

来年も何も無い方が嬉しいですが(ーー゛)

岩槻店　井手ノ上