岩槻

こんにちは、塚本です

今回は僕の暇つぶしの結果をご覧いただきます

最近子ども達からの人気が徐々に上がってきて

好きなキャラクターランキングにもランクインするようになった

彼らを積み上げてみました

３体くらいまではスムーズに積み上がるものの、

そこからの２体がなかなかバランスをとれない…

気がつけば３０分近くが経過しておりました。

貴重な人生の３０分を使った作品です。

３０分あればカップラーメン１０杯作れちゃいます。

でも１０杯も食べられないので気にしないことにします。

これからは時間を大切に使おうと思いました。

こんばんは、東岩槻店の田村です。

朝晩、冷え込むようになってきました。

みなさん体調いかがでしょうか。

今日はわたしが家族そろって、最近はまっているものを紹介したいと思います。

じゃんっ

「ぴーにゃっつ」です。

千葉のご当地キャラクター、ピーナッツと猫を掛け合わせたものなのですが

これがまた可愛いのです。

夏に海に行ったときに偶然発見して

あまりの可愛さに虜になってしまいました。

みなさんは好きなマスコットやキャラクターはいますか？

オススメのものがありましたら、ぜひ教えてください。

東岩槻店　田村

こんにちは！玉城です☆

日曜日に弟が遊びに来ていました♪

なので、私がずっと行きたかった築地へ海鮮丼を食べに行きました！！

やっぱり本場の海の幸は最高ですね！！

私はマグロが美味しすぎて感動していたら弟から一言。

「これ、中トロ混ざってるはずよ。」

(沖縄の人がよく使う～だと思うよという意味です)

食べただけで分かってしまうところが凄すぎて感動してしまいました✨✨

また遊びに来ると言っていたので

次はもっとお腹を空かせてたくさん美味しいものを食べたいです♪

こんにちは！

最近夜中が冷えて、少しだけ凍えてる福谷です（笑）。

さて、土曜日から進級テストが始まります。

日頃の練習の成果を、見せてくださいね!

緊張しないで、いつも通りに、あせらずです！

…そして、バスハイクの申し込みも２２日（土）からです！

定員が今回２０名と少ないので、興味を持たれた方はお早めにお申し込みください!

申し込みは朝の９時開始です。お気をつけてお越しください。

コーチたちも楽しみにしています!

では！

←マグカップを作っているところ

東岩槻店　福谷

こんにちは少し風邪気味、山田です。

季節の変わり目に風邪をひくのは、年間での代謝の一種だそうです

夏から秋の体へ変わる必要なもので、このタイミングでみんな風邪をひく、

ひかない方は気づいていないだけと、と東洋医学の本で読みました

言い訳が終わったところで・・・

「ポポー」ってご存知ですか？

果物でこんな形。北米大陸原産で和名は「アケビガキ」。

切るとこんな感じ

大きな柿の種が入っていますが、マンゴーに似た味です。

とても栄養価が高く、戦後は庭に植えることがはやったそうです。

祖父の家にあったようで、親戚の集まりで良く耳にしていました。

先日初めて食べましたがこれは美味しい！

庭に植えようかな・・・世話ができるか自信がありませんが

ほとんど虫がつかなくて育てやすいとか！

みなさんも見つけたらぜひチャレンジを！

東岩槻店　ミスターポポー　山田

なんと今日は「ひじきの日」なんです。

みなさんのご家庭では、食卓に「ひじき」は載っていますか？

１９８４年に三重県ひじき協同組合が制定しました。

以前、９月１５日は「敬老の日」だった（現在は９月第３月曜日）ことに因み、

「ひじき」を食べると長生きをすると言われていたことに由来します。

「ひじき」の歴史は古く、縄文時代や弥生時代の遺跡発掘物に

「ひじき」と思われる海藻が付着していたことから

その時代に食べられていたとされています。

「干しひじき」は栄養価が高いことでも知られており、

その中でもカルシウムや食物繊維、

さらには皮膚を健やかに保つビタミンＡも含まれているため、

美容への意識が高い人にも非常に嬉しい食品です。

水で戻せば簡単に調理できる栄養豊富な「ひじき」ですが、

わざわざ買ってまで常備しておかない私でした・・・。

東岩槻店　益子

こんにちは、塚本です

あらかじめお知らせしておきます。タイトルは内容とは若干異なります。

さて、先日茨城県に行って参りました。

誰と何のために行ったかというと…

山田コーチと福谷コーチと三人で行って参りました。

私用ではありません。バスハイクの下見です。

男三人でのむさ苦しい旅…想像に難くないですね。

ですが！とても楽しい旅でした！負け惜しみではないです。

確かに男三人で陶芸体験をしている図は傍から見たら

中々シュールであったことは間違いないでしょう。

それでも陶芸体験は楽しかったですよ！

仕事なのできちっと危険個所を確認したり、

こんな場合はこう動こうというシミュレーションも行いました。

安全に楽しいバスハイクが行えそうです。

陶芸教室ではこのようなものを作ります。

今回は４年ぶりの開催！是非ご参加を！

こんにちは☆玉城です！！

前にお菓子を送ってくれた親友なんですが、箱で荷物を送る時

どこかしら落書きをしている事があり今回も探してみました。

パッと見分からずに見逃していましたが、

バーコードの所に可愛い落書きをしていました(笑)

つい笑ってしまいましたが、とっても嬉しくもなりました♡

また次荷物が届く時はどんな落書きがあるか楽しみです♪

こんにちは！

福谷です。

ニスポ東岩槻では来月１４日（日）にバスハイクに行きます!

久しぶりの開催となります今回のバスハイク、行先は①つくばエキスポセンター、②大津晃窯です。

どちらも茨城県にありますが、①はさまざまな科学体験をしたり、プラネタリウムを鑑賞したりすることができます。

とてもきれいですよ！いろいろな星を見つけよう!

②では陶芸体験をすることが出来ます。

世界で１つだけのオリジナル作品を作りましょう!（ちなみにお店の名前は「おおつこうよう」と読みます。）

お手紙は昨日から小学生を対象に配布させていただいています。

詳しくはそちらをご覧ください。

ぜひコーチたちといい思い出を作りましょう!

これは陶芸に勤しんでいるいつぞやの写真です。見たことありますね（笑）

東岩槻　福谷

こんばんはたったいま平泳ぎだらけ２，４００ｍ泳ぎ終わったばかりの山田です

土曜日はアクア＆スイムトレーニングと以上にエネルギーを使うので

体力回復＆パワーアップ食材を何かいいものないかと常日頃探しております。

最近気を付けているのは、

タンパク質一日８０ｇ

トマトっぽいものをとる

です。

タンパク質は意外と取れていなかったなと反省。

サラダチキンと納豆が簡単に取れて有難いです

※この記事をかきながらアミノ酸タブレットバリバリです。

そして、トマトは疲労回復と精力アップのために取ろうと思っています。

抗酸化作用＝疲労物質の除去

リコピン＝パワーアップ　これはお医者さんが書いた本に書いてありました。

元気に泳げて動ける４０代を目指して日々努力です

そして先日偶然出会った埼玉県白岡市の名物「トマトラーメン」。

担担麺のような見た目で、味はミートソースに近いです。

このスープがご飯にかけると、トマト鍋の最後の雑炊のようなたまらない味。

・・・タンパク質きをつけてませんね

東岩槻店　山田（次の日からは頑張ります）