岩槻

１９７５年（昭和５０年）の今日、それまで新大阪駅～岡山駅間での運行だった山陽新幹線が、

岡山駅～博多駅まで延伸開業し東京から博多まで全線が開通しました。

今では日本の大動脈として無くてはならない新幹線ですが、

昨年末にとんでもない出来事がありました。

１２月１１日　午後１時３３分に博多駅を出発した東京行のぞみ３４号の台車で亀裂が見つかり、

重大な事故が発生する可能性がありました。

もし事故が起こっていたと想像すると「ゾッ！！」とします。

最近、日本の物作り神話や安全神話に「かげり」が見えるようになった気がします。

全世界に対して、これまで日本が積み上げてきた「信頼」「信用」が、

大きく揺らいでいきそうで個人的に大変危惧しています。

現場にいる方々は、これまで通りプライドを持って世界に誇る「メイド　イン　ジャパン」を

築いて欲しいと切に願っています。

東岩槻店　益子

こんばんは背泳ぎにハマりつつある下手のバック好き山田です

先日千葉県の新習志野にある千葉国際水泳場で「ＦＩＡマスターズ2018」に出てきました。

７５歳代で世界新記録が出るなど、出場者のはつらつとした姿に感動しました。

最近色々なプールに行って思うことがあります。

それは、「故障者」の多い事！

ひざや腰、肩など皆さん何かしらかかえているようです。

よく考えてみれば当たり前のような気がします。

生れてからずっと続けている「歩行」にくらべて、いくら上手なニスポのみなさんでも

泳ぎは左右対称とはいかないと思います。

泳ぎの上手な方ほど練習量が多く、それが障害となって出てしまうのだと思います。

まずは筋肉の緊張をチェックして緩めてあげましょう。

今回は足のストレッチ。股関節周りを緩めれば腰やひざの負担が減る可能性あり。

①腰のストレッチ

両足を揃えて左右に倒します。

仰向けだとさらにやりやすいです。

その際は足と頭の向きを逆に。

②ハムストリング（もものうらがわ）

片脚を軽く膝を曲げて上体を倒します。

背中を丸めず、前を見て。

余裕があればつま先を立てます。

腰痛の改善や、Ｂａのダウンキック

バタフライの入水の姿勢が改善されます。

③内もものストレッチ

　脚を横へ伸ばし、上体を倒します。

内ももは様々な筋肉があるのでつま先の向きを前や後ろにして

いろんな刺激を与えます。

膝を痛めにくくなり、キックが正確に入るようになります。

花粉症の方はぎっくり腰防止にも。

④ふともものストレッチ

　片脚を曲げ上体を後ろへ倒します。膝から骨盤をまたがる筋肉なので

膝とお腹の距離が長くなるほど伸びます。

腰痛の方は反り腰が直りやすく、また、腹直筋が伸びてお腹に圧をかけてくれ

るので、お腹が少しスリムになります。（体重が減るわけではない）

膝痛予防やキックの向上、間接的に肩の関節がよく動くようになります。

水泳を長く続けるために、水泳以外のことが必要です。

身体は今からでも変わります。まずはコーチに相談を。

東岩槻店　山田のび太

こんばんは

花粉症に苦しんでいる田村です

先日歩いていたら、桜の花が咲いているのを見つけました

暖かい日が続いたせいでしょうか。

いろいろな花が咲き始めると「春が近づいてきているなぁ」

と感じて、なんだか嬉しくなった、

そんな日でした

東岩槻店　田村由佳

今日は、その名の通り「三の日」です。

「三の日」は、放送作家の加瀬清志さんと漫画家の畑田国男さんが設立した、

日本三大協会が１９９３年（平成５年）に制定しました。

日本三大協会は、「三種の神器」や「日本三景」など、

日本で古来より三でくくると安定すると考えられたのはなぜ？

等を研究している団体です。

「三」には、ある種の魔力？霊力？があると信じられてきました。

確かに日本人は「三大」が好きなようで、

少し前のテレビ番組のひとつのコーナーで「三大〇〇調査会」なるコーナーがあったほどでした。

日本人は、何かジャンルがあるとすぐに「三大」を決めたがる習性があるようです。

そんな「三大」が本になって出版されています。

その名も「日本三大ブック」です。

今度、本屋さんに行ったら探してみては如何でしょうか？

東岩槻店　益子

3月になりました！

三寒四温で少しずつ暖かくなってきます。今日は20度になるとか！？

ニスポ東岩槻は現在春キャンペーン真っ只中！

新入園、新入学、新生活がはじまる今こそ運動始めるチャンスですよ

こんばんは。筋肉マニアこと、田村です

今日はたくさん泳ぐ方、肩こりのある方に効果のあるマッサージを紹介したいと思います。

人間が腕を動かすとき、必ず一緒に動く肩の筋肉があります

画像を見ていただけるとお分かりの、肩の外側についている

「三角筋」です

この三角筋は、脇から腕を離す動作で必ず動くため、知らず知らずのうちに

使いすぎていることが多いです。

特に泳ぐ方は、ここに疲れが溜まっていることも・・・！

「肩をもんでもなかなかコリがとれないな～」

というときは、ぜひお風呂に入ったときなどに

この「三角筋」を揉みほぐしてみてください

詳しく知りたい方は是非田村までお声掛けください

東岩槻店　田村由佳

こんにちは

今回の映画は「オデッセイ」です

リドリー・スコット監督の作品です

火星にたった１人取り残された植物学者

通信手段も無し、水と酸素は機械が作るが、食料が無い

次に火星に来る宇宙船は４年後

さあー主人公はどうするか

主演はマッド・デイモンです

宇宙サバイバルものです

「取り残されたサバイバル」ものは「レヴェナント：蘇えりし者」を思い浮かべます

マッド・デイモン扮する植物学者マーク・ワトニーがどうやって生き延びて行くか

展開がとても面白いです

ご覧ください

東岩槻店　阿部健嗣

今日は、１９５５年に「スティーブン・ポール・ジョブズ」が生まれた日です。

「ジョブズ？？？」と聞いて“ピンッ！”と来た方も多いと思います。

そうです！！！

あのアップル社の創業者であり元会長でもあった「スティーブ・ジョブズ」です。

２５歳でフォーブスの長者番付に、２７歳で雑誌タイムの表紙を飾りました。

ホームコンピュータ「AppleⅠ」をかわきりに、

今ではiPod、iPhone、iPadといった一連の製品を軸に、

パソコンからデジタル家電とメディア配信事業へ業務を拡大させていった立役者です。

アップル社のCEO時代は、「世界で最も給与の安い最高経営責任者」とも呼ばれ、

基本給与として年に１ドルしか受け取っていませんでした。

日本では、盛田昭夫、井深大、松下幸之助、本田宗一郎などなど

ジョブズに匹敵する方々がいますが、

今後、独創的な発想を持った日本人が世に出てくるでしょうか？

注目していきたいと思います。

東岩槻店　益子

こんにちは

今回の映画は「ブレイドランナー」です

リドリー・スコット監督の作品です

ＳＦ映画の三大金字塔に入ります

他に「２００１年宇宙の旅」「惑星ソラリス」があります

「ブレイドランナー」がＳＦ映画の金字塔になった訳は、何と言ってもその世界観にあります

ピラミッドを連想させる虚無的で美しい都市の景観、アジア人がやたら多いオリエンタルな町中など、それまでの未来都市のイメージを大きく変えてしまいました

リドリー・スコット監督のこの未来都市のイメージは猥雑で煌びやかな夜の新宿歌舞伎町を基にしたと言われています

言われてみると「そうかなー」って感じです

興行収入はまったく振るわなかった様です

にも関わらずその世界観は後の映画にも大きな影響を与え、アメリカ国立フィルム登録簿に登録されるまでになりました

さすがリドリー・スコット監督

映画のストーリーは人間の代わりに危険な仕事をさせられる可哀相なアンドロイドが反乱を起こし、そのアンドロイドと対峙するブレイドランナーと呼ばれる特捜刑事の話しです

ご覧ください

東岩槻店　阿部

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今日は「天使の囁きの日」です。

「？？？」と思われた方も多いのではないでしょうか？

北海道幌加内町では、空気中の水蒸気が氷ってできるダイヤモンドダストを

「天使の囁き」と称しています。

１９７８年（昭和５３年）の今日、同町母子里で氷点下４１．２度という

最低気温を記録しました。

しかし、気象庁の公式記録対象からは外れていたため、

１９０２年（明治３５年）１月２５日に旭川市で記録された氷点下４１．０度が

公式の日本最低気温になっています。

同町の若者グループが中心となり、ダイヤモンドダストの観察会など

厳冬の一夜を体験する「天使の囁きを聴く会」を

１９８７年（昭和６２年）から開催しています。

そして今年も今夜開催されます！！！

「ダイヤモンドダストが見たい！」「我こそは！！！」と思われる方は、

来年ぜひ参加してみてはいかがでしょうか？

東岩槻店　益子